Cvicte.sk

ZO SLANÝCH RECEPTOV VYBERÁME:

Lososovo-zemiakový šalát

Pozrieť si recept

Hŕstková polievka plná zdravých bielkovín

Táto polievka je vhodná najmä v čase obeda, môžete si vybrať jej lepkovú alebo bezlepkovú verziu. Odporúčame použiť celozrnné špaldové cestoviny alebo z hnedej ryže, kde je obsiahnutá aj vláknina.

Pozrieť si recept

Pečená rýchlovka z ryby

Najmä počs sviatkov každý ocení rýchlu prípravu, ktorá je zároveň fit a z bežne dostupných surovín. Vyskúšajte si pripraviť rybu, ideálne s prílohou z čerstvej zeleniny.

Pozrieť si recept

Fitness sviečková

Poďte si pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov.  

Pozrieť si recept

Biela zimná polievka

ZO SLADKÝCH RECEPTOV VYBERÁME:

Zázvorovo-ovsené sušienky

Hľadáte zdravý snack, ktorý vás nabije energiou a to nielen na sviatky, ale aj na výlety či desiatu? Tieto sušienky obsahujú ingrediencie ako ovsené vločky, med, zázvor, mandle, ktoré vám naviac pomôžu pri pálení záhy.

Pozrieť si recept

Fit sušienky

Sušienky s vôňou medu a škorice, chuťou lieskových orechov a kokosového oleja, ktoré sú hotové jednoducho a rýchlo do 20 minút. 

Pozrieť si recept

Datľovo-mandľové raw guličky

Tento rýchly a jednoduchý recept viete variovať podľa chuti a tiež surovín, ktoré máte doma. Použiť tak môžete sušené ovocie ale aj hrozienka a výsledné guličky obaliť v raw čokoláde či v mletých orechoch.

Pozrieť si recept

Domáce fit sušienky z Telerána

Príprava týchto sušienok vám zaberie iba pár minút. Ak zvolíte vhodné ingrediencie, zaženiete negatívne myšlienky, aj si pochutíte.

Pozrieť si recept

Orechovo-špaldové sušienky ako fit desiata či olovrant

Za tieto sušienky vás budú milovať všetci. Ale najviac deti, ktorým ich môžete pripraviť aj do školy.

Pozrieť si recept

Ďalšie chutné fit recepty na Vianoce od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.supershape.sk, s rýchlym doručením do 2 pracovných dní a možnosťou vrátania až do 30 dní od zakúpenia.