Nezmeškaj začiatok LETNEJ VÝZVY, začíname už 20.5.!

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-84
Zena_Turistika_Flasa
25
MÁJ
Cvičíte? Tento nápoj by ste rozhodne mali zaradiť do pitného režimu!
Redakcia

Dostatočný pitný režim je nevyhnutný na to, aby vaše telo fungovalo ako má. Najmä ak je aj pohyb vašou neoddeliteľnou súčasťou, dbať na hydratáciu by ste mali ešte o niečo viac. Čo by vo vašom pitnom režime nemalo chýbať?

Celý článok
5 receptov na smoothies, s ktorými začnete spaľovať tuk rýchlejšie
Redakcia
smoothies_spalovanie_tuku
16
FEB

Ich príprava je rýchla, sú nabité živinami a chutia vynikajúco. Poďte si s nami pripraviť smoothies, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tukových vankúšikov. Pripravte sa na prílev energie a odľahčenie tela.

Zelerový džús – zelený zázrak, ktorý odbúrava tuky a nadopuje telo zdravím
Barbora Volná
zelerove-smoothie
1
DEC

Zeler je superpotravina, ktorá si vás získa na plnej čiare. Prečo sa do nej zbláznili odborníci, hviezdy i bežní ľudia? Benefity chrumkavej zeleniny bohatej na vodu vás presvedčia zaradiť ju do jedálnička!

Lahodné pink smoothie plné ovocia a vitamínov
Veronika Vágnerová
Pink smoothie od Veroniky Vágnerovej
9
MAR

Nasledujúce smoothie je vhodné ako desiata či olovrant. Podľa konzistencie a preferencie môžete pridať viac vody. Rozmixované ovocie je ľahšie stráviteľné a organizmus nemusí využívať toľko energie na samotné trávenie.

7 rýchlych energetických smoothie
redakcia
7 rýchlych energetických smoothie
2
MAR

Potrebujete si dať rýchle a pritom výživné jedlo? Stavte na smothies. Recepty hľadať nemusíte, vyberte si jeden z nasledujúcich 7 rýchlych energetických smoothie.

VIDEO RECEPT: Smoothie zdravo, rýchlo a chutne
redakcia
VIDEO RECEPT: Smoothie zdravo, rýchlo a chutne
24
JUN

Dali by ste si smoothie, ale nemáte čas ani chuť ho pripravovať? S týmto receptom ho máte hotové doslova za pár minút a do tela dostanete všetky vitamíny a živiny, ktoré potrebujete, naviac v lahodnej chuti.

Predtréningové jahodové smoothie
Henrieta Averis
Predtréningové jahodové smoothie
10
JUN

Hľadáte rýchle, ľahké a energiou nabité jedlo, ktoré si viete dať aj pred tréningom? Tak potom potrebujete vyskúšať toto lahodné smoothie.

VIDEO: Ako jednoducho prepašovať ovocie a zeleninu do jedla
redakcia
VIDEO: Ako jednoducho prepašovať ovocie a zeleninu do jedla
24
MÁJ

Všetci dobre vieme, aká dôležitá je pre nás zelenina a ovocie. Čo ale robiť, ak nám nechutí? Vyskúšajte náš tip, ako ovocie a zeleninu jednoducho prepašovať do jedla – pomocou chutného smoothie podľa Janky Šimkovičovej.

Energický nougat milkshake
Dušan Plichta
Energický nougat milkshake
11
FEB

Máte chuť na vyživné a rýchle jedlo? Napríklad na raňajky, desiatu, alebo večeru po cvičení? Potom si tento recept obľúbite.

5 tipov na osviežujúce letné drinky
5 tipov na osviežujúce letné drinky
6
AUG

Hľadáte chutné osvieženie v teplých letných dňoch? Vyskušajte sa pripraviť nasledujúcich 5 drinkov, ktoré spestria fádny pitný režim.

VIDEO RECEPT: Výživné fit smoothie s tvarohom
redakcia
Fit Smoothie_Mango_Tvaroh_Chia semiacka_Mango Lassi
22
JUN

Smoothie s tvarohom, mangom a ľanovými semiačkami vhodné na raňajky i ako jedlo pred náročným tréningom.

Sladké letné smoothie
Veronika Očipová
Sladké letné smoothie
15
JUL

Spojenie kyslej smotany, banánu, nektárinky a avokáda je jednoducho nezabudnuteľný chuťový zážitok.

VIDEO RECEPT na kurkuma latté. Nasýťte telo, aj mozog
Jana Šimkovičová
Kurkuma Latte
26
APR

Zlaté mlieko alebo kurkuma latté je nápoj, ktorý zasýti a dodá množstvo energie. Ešte ste ho nepili? Pripravte si ho spolu s nami.

Proteínové smoothie
Viera Krčmáriková
Proteinove Smoothie
11
APR

Samé dobroty, ktoré vás doslova nabijú energiou v jednom smoothie. Vhodné na rýchle zasýtenie nielen pre športovcov.

Ovocno-zeleninové zelené smoothie
Alexandra Raffay
Zelene smoothie
14
MAR

Máte radi chutné kombinácie ovocia a zeleniny? Potom by ste mali určite vyskúšať toto fit smoothie.

Kokosovo-čokoládové smoothie
Smoothie_Cokolada
21
FEB

Len 3 suroviny a voda vám stačia na toto lahodné fit smoothie. Obsahuje taktiež proteín, ktorý vám doplní energiu napríklad po cvičení.

VIDEO RECEPT: Netradičné zimné raňajky s kávou a domácim maslom
redakcia
VIDEO RECEPT: Netradičné zimné raňajky s kávou a domácim maslom
12
FEB

Aj raňajky so správnymi ingredienciami vám môžu zmeniť život. Pripravte si ich už dnes!

Extra husté banánové smoothie
Samuel Šmondrk
Extra husté banánové smoothie
31
JAN

Hľadáte chutné smoothie, ktoré vás zasýti a poriadne vyživí vaše telo? To nasledujúce si naviac pripravíte z bežne dostupných surovín.

Ľadové proteínovo-antioxidantové smoothie
Miroslava Kromková
Smoothie_Cervene_Mlieko_Lieskovce
2
JAN

Toto výživné smoothie je ideálne pre štart do nového dňa, ako aj celého fit roka.

Smoothie bowl na doplnenie proteínov
Diana Kurucová
Zelene Smoothie_Banan
8
DEC

Chýba vám v tejto dobe energia? Doplňte si ju za 5 minút s týmto výživným a chutným smoothie.

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-84