Vyformuj sa do plaviek za 28 dní­ v BIKINI VÝZVE

7 rýchlych energetických smoothie

redakcia

Potrebujete si dať rýchle a pritom výživné jedlo? Stavte na smothies. Recepty hľadať nemusíte, vyberte si jeden z nasledujúcich 7 rýchlych energetických smoothie.

7 rýchlych energetických smoothie
Zdroj: AdobeStock
2. MAR 2022

Extra husté banánové smoothie

Hľadáte chutné smoothie, ktoré vás zasýti a poriadne vyživí vaše telo? To nasledujúce si naviac pripravíte z bežne dostupných surovín.

Extra husté banánové smoothie

Pozrieť si recept

Ľadové proteínovo-antioxidantové smoothie

Toto výživné smoothie je ideálne pre štart do nového dňa, ako aj celého fit roka.

Smoothie_Cervene_Mlieko_Lieskovce

Pozrieť si recept

Smoothie bowl na doplnenie proteínov

Chýba vám v tejto dobe energia? Doplňte si ju za 5 minút s týmto výživným a chutným smoothie.

Zelene Smoothie_Banan

Pozrieť si recept

Energický nougat milkshake

Máte chuť na vyživné a rýchle jedlo? Napríklad na raňajky, desiatu, alebo večeru po cvičení? Potom si tento recept obľúbite.

Energický nougat milkshake

Pozrieť si recept

Proteínové smoothie

Samé dobroty, ktoré vás doslova nabijú energiou v jednom smoothie. Vhodné na rýchle zasýtenie nielen pre športovcov.

Proteinove Smoothie

Pozrieť si recept

Ovocno-zeleninové zelené smoothie

Máte radi chutné kombinácie ovocia a zeleniny? Potom by ste mali určite vyskúšať toto fit smoothie.

Zelene smoothie

Pozrieť si recept

Kokosovo-čokoládové smoothie

Len 3 suroviny a voda vám stačia na toto lahodné fit smoothie. Obsahuje taktiež proteín, ktorý vám doplní energiu napríklad po cvičení.

Smoothie_Cokolada

Pozrieť si recept

Viac chutných a rýchlych fit receptov nielen na smoothie, ale aj užitočné tipy od obľúbených tréneriek, influenceriek a populárnych osobností nájdete v knihe ĽAHKÝ REŠTART. Okrem 75 fit receptov vás v nich čaká 21 dní vedených skúsenou výživovou špecialistkou a trénerkou, ako aj 3 vzorové jedálničky pre štíhle, pevné a zdravé telo.

Banner_Lahky restart_640x320


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - 7 rýchlych energetických smoothie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3346
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.