Var rýchlo a chutne s knihou ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2.

7 rýchlych energetických smoothie

redakcia

Potrebujete si dať rýchle a pritom výživné jedlo? Stavte na smothies. Recepty hľadať nemusíte, vyberte si jeden z nasledujúcich 7 rýchlych energetických smoothie.

7 rýchlych energetických smoothie
Zdroj: AdobeStock
2. MAR 2022

Extra husté banánové smoothie

Hľadáte chutné smoothie, ktoré vás zasýti a poriadne vyživí vaše telo? To nasledujúce si naviac pripravíte z bežne dostupných surovín.

Extra husté banánové smoothie

Pozrieť si recept

Ľadové proteínovo-antioxidantové smoothie

Toto výživné smoothie je ideálne pre štart do nového dňa, ako aj celého fit roka.

Smoothie_Cervene_Mlieko_Lieskovce

Pozrieť si recept

Smoothie bowl na doplnenie proteínov

Chýba vám v tejto dobe energia? Doplňte si ju za 5 minút s týmto výživným a chutným smoothie.

Zelene Smoothie_Banan

Pozrieť si recept

Energický nougat milkshake

Máte chuť na vyživné a rýchle jedlo? Napríklad na raňajky, desiatu, alebo večeru po cvičení? Potom si tento recept obľúbite.

Energický nougat milkshake

Pozrieť si recept

Proteínové smoothie

Samé dobroty, ktoré vás doslova nabijú energiou v jednom smoothie. Vhodné na rýchle zasýtenie nielen pre športovcov.

Proteinove Smoothie

Pozrieť si recept

Ovocno-zeleninové zelené smoothie

Máte radi chutné kombinácie ovocia a zeleniny? Potom by ste mali určite vyskúšať toto fit smoothie.

Zelene smoothie

Pozrieť si recept

Kokosovo-čokoládové smoothie

Len 3 suroviny a voda vám stačia na toto lahodné fit smoothie. Obsahuje taktiež proteín, ktorý vám doplní energiu napríklad po cvičení.

Smoothie_Cokolada

Pozrieť si recept

Viac chutných a rýchlych fit receptov nielen na smoothie, ale aj užitočné tipy od obľúbených tréneriek, influenceriek a populárnych osobností nájdete v knihe ĽAHKÝ REŠTART. Okrem 75 fit receptov vás v nich čaká 21 dní vedených skúsenou výživovou špecialistkou a trénerkou, ako aj 3 vzorové jedálničky pre štíhle, pevné a zdravé telo.

Banner_Lahky restart_640x320


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - 7 rýchlych energetických smoothie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.