TU nájdeš vyše 100 tréningov už za 6,50 € mesačne

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Špaldové čokopalacinky Radoslava Hecla
25
NOV
Špaldové čokopalacinky Radoslava Hecla
Radoslav Hecl

Ak športujete, ukladáte do svojho tela energiu. Meníte ju na silnejšie, výkonnejšie, flexibilnejšie a najmä zdravšie telo. Ale na to tú energiu musíte najskôr prijať. Chutnú inšpiráciu nájdete aj v týchto špaldových čokopalacinkách Radoslava Hecla.

Celý článok
Kokosovo-malinové mufiny bez múky
Veronika Hanáková
Kokosovo-malinové mufiny bez múky
11
NOV

Tento sladký recept je vhodný aj ako desiata do školy, práce alebo na výlety. Môžu si ho vychutnať aj tí, ktorí majú problém s lepkom. Ak vám nevyhovuje kokos, môžete ho zameniť za mak alebo orechy.

Top 5 fit dezertov bez výčitiek
redakcia
Top 5 fit dezertov bez výčitiek
3
NOV

Ak si potrebujete pochutiť na sladkom a pritom nemať výčitky, potom si pozrite nasledujúcich 5 receptov na fit dezerty.

VIDEO RECEPT: Ľahké lievance bez cukru a výčitiek
redakcia
VIDEO RECEPT: Ľahké lievance bez cukru a výčitiek
29
SEP

Máte chuť na rýchly a zdravý dezert, na ktorý nepotrebujete dokonca ani cukor? Vyskúšajte tieto ľahučké lievance, ktorý zvládnu aj kuchynské začiatočníčky.

VIDEO: Ako pripraviť skvelý dezert na panvici za pár minút
redakcia
VIDEO: Ako pripraviť skvelý dezert na panvici za pár minút
22
SEP

Vedeli ste o tom, že lievance sa dajú pripraviť na mnoho rôznych spôsobov? V tomto zdravom dezerte napríklad použijeme dve rôzne múky a ešte aj pomleté orechy.

Dezert nemusí byť sladký. 3 recepty na zdravé slané sušienky
Advertoriál
Slane pecivo
6
SEP

Očakávate návštevu, no viete, že so sladkými koláčikmi a farbenými zákuskami by ste nezožali úspech?

Bezlepkové galette so slivkami a makom
Bezlepkové gallete so slivkami a makom
26
AUG

Teda, aká fajnová sladkosť je toto galette! Ak máte radi mak a slivky, tak si naozaj pochutíte.

Kaša z quinoy s lesným ovocím Tomáša Tatara
Tomáš Tatar
Kaša z quinoy s lesným ovocím Tomáša Tatara
28
JUL

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Nasledujúci recept na kašu z quinoy s lesným ovocím je typ na chutné a zdravé raňajky od hokejistu Tomáša Tatara.

Smotanový krém alá Termix
Radoslav Cabúk
Smotanový krém ala Termix
22
JUL

Kyslú smotanu v recepte môžete nahradiť jogurtom. V prípade alergie na laktózu môžete použiť bezlaktózový jogurt, prípadne ovčí alebo kozí. Namiesto masla môžete použiť ghí maslo. Do termixu viete dať akékoľvek orechy, aké vám chutia.

Ovsená kaša podľa Zdena Cháru
redakcia
Ovsená kaša podľa Zdena Cháru
15
JUL

"Ovsená kaša je moje veľmi obľúbené doplnkové jedlo. Je veľmi rýchle a jednoduché na prípravu, nehovoriac o tom, že aj veľmi zdravé a výživné. Zvyčajne kašu raňajkujem, ale mávam ju aj pred zápasom ako snack alebo pred spaním ako nočný dezert," hovorí o nasledujúcom recepte hokejista Zdeno Chára.

Rýchly šťavnatý koláč Laca Naďa
Ladislav Nagy
Rýchly šťavnatý koláč Laca Naďa
13
MÁJ

Počas bohatej kariéry nadobudol hokejista Ladislav Nagy početné vodcovské schopnosti, ktoré po jej konci dokázal zužitkovať vo sfére biznisu. K tomu všetkému sa musel naučiť aj zdravo stravovať. Vyskúšajte tento jeho tip - rýchly šťavnatý koláč zo zdravých surovín.

5 sladkých tipov na Veľkonočné fit recepty
redakcia
5 sladkých tipov na Veľkonočné fit recepty
1
APR

A zas je tu Veľká noc, treba napiesť sladkosti a potom sa trápiť, koľko sme zjedli kalórií... Alebo žeby nie? Čo keby ste napiekli sladkosti, ktoré ladia s vašim fit životom?

Fitness cheesecake bez výčitiek do 30 minút
B. Spodniaková
Fitness cheesecake bez výčitiek do 30 minút
4
MAR

Zdravé sladkosti potešia nielen jazyk, ale aj hlavu, ktorá sa nemusí trápiť tým, že zjedla niečo "nezdravé". Takým je aj tento fitness cheesecake, ktorý máte hotový do pol hodinky.

Energický nougat milkshake
Dušan Plichta
Energický nougat milkshake
11
FEB

Máte chuť na vyživné a rýchle jedlo? Napríklad na raňajky, desiatu, alebo večeru po cvičení? Potom si tento recept obľúbite.

Kávovo-avokádový koláč s tvarohovým krémom
Monika Ludasová
Kávovo-avokádový koláč s tvarohovým krémom
27
JAN

Máte chuť na kávu alebo koláčik? A čo takto koláčik, v ktorom je káva a naviac ďalšie dobré veci?

Mrkvovo-kokosový koláč z Telerána
Mrkvovo-kokosový koláč z Telerána
13
JAN

Mrkva nikdy nechutila tak dobre. Spríjemníte si chvíle rýchlym koláčikom pre celú rodinu. 

Vianočné pečenie bez tolerancie - výber naj receptov
redakcia
Vianočné pečenie bez tolerancie - výber naj receptov
17
DEC

Vychutnajte si vianočné jedlá, aj keď máte intoleranciu na lepok alebo laktózu. Nasledujúci výber z naj receptov pre vianočné pečenie poteší zdravé telo aj chuťové poháriky.

Klasické vianočné koláče zdravšie. Napiekli sme ich aj v Teleráne
Jana Šimkovičová
Klasické vianočné koláče zdravšie. Napiekli sme ich aj v Teleráne
11
DEC

Vianočná klasika môže byť aj v zdravšom prevedení. A stále bude chutiť. Presvedčte sa o tom aj vy.

TOP 5 fit receptov na vianočné pečenie
redakcia
TOP 5 fit receptov na vianočné pečenie
10
DEC

Kto by nechcel na Vianoce mlsať! Ale dá sa to aj zdravo. Rozohrejte rúru a vyskúšajte nasledujúcich top 5 fit receptov na vianočné pečenie.

3 top recepty zo zázvoru
redakcia
3 top recepty zo zázvoru
3
DEC

Zázvorový čajík pozná asi každý, kto sa chce v zime zahriať. Ale skúšali ste už pridať zázvor aj do jedla? Veď v juhovýchodnej Ázii, odkiaľ pochádza, sa používa nielen v gastronómii, ale aj ako liečivo. Tak poďte ochutnať zázvor v trochu inej forme.

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3258
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.