Najlepšie vianočné sladkosti: 10 receptov, ktorými u blízkych zabodujete
Ak hľadáte zdravší variant vianočných koláčikov a sladkostí, ktorými potešíte všetkých naokolo, vyskúšajte niektorý z týchto desiatich receptov. Alebo ich skúste všetky, sú chuťovo vynikajúce!
.jpg)
Datľovo-mandľové raw guličky
Tento rýchly a jednoduchý recept viete variovať podľa chuti a tiež surovín, ktoré máte doma. Použiť tak môžete sušené ovocie ale aj hrozienka a výsledné guličky obaliť v raw čokoláde či v mletých orechoch.
Cícerové cookies s čokoládou
Zdravé sladkosti sú vždy obľúbená téma receptov. Cícerové cookies s čokoládou sú pritom aj originálny recept - veď ako často pridávate do sladkostí cícer? Jedlo je vhodné ako snack na desiatu, ale aj olovrant, pretože je bohaté na zdravé tuky. Vyskúšajte do nich pridať aj bobuľové ovocie - budú chrumkavé a šťavnaté zároveň.
Voňavé proteínové sušienky s kúskami čokolády
Upečte si s nami fantastické cookies s nádychom kokosu! Ich príprava je mimoriadne jednoduchá a rýchla. Proteínový snack si môžete dopriať bez výčitiek kedykoľvek počas dňa. Skúsite?
.jpeg "Zdroj: AdobeStock")
Rýchle pohánkovo-banánové cookies
Pripravte si chutné sušienky, ktoré si môžete zabaliť na desiatu či olovrant do práce alebo deťom do školy. Stanú sa vaším obľúbeným receptom!
Cuketový koláč s čokoládou
Ku kvalitným športovým výkonom patrí aj vhodná strava. Cuketový koláč s čokoládou je obľúbený recept hokejistu Ľubomíra Sekeráša. Zdravé, chutné a pritom výživné jedlo, ktoré si pripravíte jednoduho aj doma.
Energy guličky z arašidového masla
Poďte si s nami pripraviť skvelý snack, ktorý vám dodá potrebnú energiu pred alebo po tréningu. Perfektná desiata, olovrant, alebo chutná mňamka!
Domáce fit sušienky z Telerána
Príprava týchto sušienok vám zaberie iba pár minút. Ak zvolíte vhodné ingrediencie, zaženiete negatívne myšlienky, aj si pochutíte.
Kokosovo-malinové mufiny bez múky
Tento sladký recept je vhodný nielen na sviatočný stôl, ale aj ako desiata do školy, práce alebo na výlety. Môžu si ho vychutnať aj tí, ktorí majú problém s lepkom. Ak vám nevyhovuje kokos, môžete ho zameniť za mak alebo orechy.
Mrkvový fit koláč s čokoládou
Tento koláč obsahuje ľahko stráviteľné suroviny s bohatým zložením vitamínov a minerálov. S použitím rastlinného mlieka je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy. Strúhaný kokos vieme nahradiť napr. bielym sezamom.
Špaldový makovník
Tento makovník je mäkký, šťavnatý, neobsahuje zbytočne veľa cukru. Skvelá alternatíva raňajok alebo desiaty.
.jpg)
Ďalšie chutné fit recepty na Vianoce od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.supershape.sk, s rýchlym doručením do 2 pracovných dní a možnosťou vrátania až do 30 dní od zakúpenia.
Diskusia k článku - Najlepšie vianočné sladkosti: 10 receptov, ktorými u blízkych zabodujete
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK