Nezmeškaj začiatok BEŽECKEJ VÝZVY – pridaj sa ešte DNES!

BEŽECKÁ VÝZVA 2024
Letný cestovinový šalát s paradajkami a cottage syrom
13
JUL
Letný cestovinový šalát s paradajkami a cottage syrom
Redakcia

Svieži, rýchly a mimoriadne chutný. Presne taký je tento cestovinový šalátik, ktorý si môžete dopriať vo forme večere či ľahkého obeda. Pochádza z našej Bežeckej výzvy a teší sa veľkej obľube. Poďte ho vyskúšať!

Celý článok
Makový koláč s egrešmi a čerešňami
Redakcia
Makový koláč s egrešmi a čerešňami
6
JUL

Chutný letný dezert? Skúste náš makový koláčik so sezónnym ovocím. Je ľahký a plný kvalitných živín, jednoducho ideálna desiata alebo olovrant. 

Paradajkové placky od Tolerant Cook so zemiakovým šalátom
Redakcia
Paradajkové placky od Tolerant Cook so zemiakovým šalátom
21
JUN

Tip na chutný a zdravý víkendový obed? Poďte si s nami pripraviť šťavnaté paradajkové placky od Kristíny Suchánkovej, známej ako Tolerant Cook. Prílohou bude svieži zemiakový šalát alebo ľahšia verzia, len jogurtový dip. Sme si istí, že si pochutíte!

Kuskusové guľky s jahodami
Redakcia
Kuskusové guľky s jahodami
13
JUN

Máme pre vás tip na veľmi chutný obed, ktorý poteší vaše chuťové poháriky na maximum! Ak obľubujete sladké jedlá, tieto kuskusové guľky si zamilujete. 

Tuniakové proteínové guličky
Redakcia
Tuniakové proteínové guličky
6
JUN

Perfektný sýty olovrant či desiata? Doprajte si zdravé bielkoviny vo forme chutných guličiek z tuniaka. Stačí k receptu pridať šalát a máte skvelú večeru!

| Počet komentárov: 2
Rebarborový koláčik
Redakcia
Rebarborový koláčik
29
MÁJ

Tento chutný recept je súčasťou Letnej výzvy a obľúbili si ho stovky žien. Ak ste ho ešte nepiekli, rozhodne by ste ho mali skúsiť. Je to ideálna sladká maškrta!

Príklad stredomorského jedálnička z Letnej výzvy
Redakcia
Príklad stredomorského jedálnička z Letnej výzvy
23
MÁJ

Chutné jedlá na mediteránsky spôsob si stihli obľúbiť desiatky žien z našej Supershape Letnej výzvy. Vyskúšajte príklad jedálnička na týždeň aj vy! Sme si istí, že ich budete zbožňovať a pravidelne si ich pripravovať. 

Energy guličky z arašidového masla
Redakcia
Energy guličky z arašidového masla
2
MÁJ

Poďte si s nami pripraviť skvelý snack, ktorý vám dodá potrebnú energiu pred alebo po tréningu. Perfektná desiata, olovrant, alebo chutná mňamka!

Lahodná bábovka s kefírom
Redakcia
Lahodná bábovka s kefírom
25
APR

Poďte si s nami pripraviť jemnú, mäkučkú bábovku z Letnej výzvy. Sme si istí, že ju budete zbožňovať!

Kurací Waldorf šalát z Reštart výzvy
Redakcia
Kurací Waldorf šalát z Reštart výzvy
18
APR

Svieži, plný bielkovín a extrémne chutný. Presne taký je šalát s kuracím mäsom z Reštart výzvy, ktorý sa u vás stal hitom. Ak ste si ho náhodou ešte nepripravovali, rozhodne by ste ho mali vyskúšať! 

7chutných tipov na raňajky, ktorými doplníte bielkoviny
Redakcia
7chutných tipov na raňajky, ktorými doplníte bielkoviny
11
APR

Vynikajúce nátierky, sladké dobroty i smoothies, ktoré si zamilujete. Presne taký je náš výber jedál s nezanedbateľnou porciou proteínu! Už viete, čo si pripravíte na raňajky?

| Počet komentárov: 1
FIT menu na odľahčenie po Veľkej noci: 6 chutných, výživných receptov
Redakcia
FIT menu na odľahčenie po Veľkej noci: 6 chutných, výživných receptov
3
APR

Doprajte si po veľkonočných sviatkoch ľahšie a výživnejšie jedlá! Máme pre vás 6 skvelých receptov na obed či večeru. Snacky medzi hlavnými jedlami necháme na vás - stačí si pozrieť do širokého portfólia našich receptov na webe. Vyberie si každý!

 

Chutná Veľká noc: 7 ľahkých snackov pre každú časť dňa
Redakcia
Chutná Veľká noc: 7 ľahkých snackov pre každú časť dňa
28
MAR

Máte radi veľkonočné sviatky? Doprajte si počas nich chuťovky, ktoré nezaťažia vaše trávenie, ale naopak, dodajú telu potrebné živiny. Máme pre vás sedem receptov na sladké i slané snacky, ktoré sa zaradia medzi vaše obľúbené jedlá. Vyskúšajte!

10 komplexných jedál, ktorými posilníte svaly aj imunitu
Redakcia
10 komplexných jedál, ktorými posilníte svaly aj imunitu
21
MAR

Nutrične vyvážené jedlo by malo obsahovať bielkoviny pre rast a obnovu svalov, sacharidy pre energiu, zdravé tuky pre správnu funkciu hormónov, ako aj vitamíny, minerály a vlákninu pre správne fungovanie metabolizmu a silnú obranyschopnosť organizmu. Vyberte si niektorý z našich receptov a zdravie sa vám poďakuje. 

Životospráva pri obnove imunity + 4 recepty na „boostre“, ktoré vás postavia na nohy!
Redakcia
Životospráva pri obnove imunity + 4 recepty na „boostre“, ktoré vás postavia na nohy!
19
MAR

Zlepšenie imunity nie je len o jednom konkrétnom „opatrení“, je kombináciou návykov, ktoré sa zameriavajú na celkové zdravie a pohodu. Čo v živote dokážete jednoducho zlepšiť a pomôcť tak vašej imunite?

7 jedál, ktorými znásobíte účinky tréningu
Redakcia
7 jedál, ktorými znásobíte účinky tréningu
7
MAR

Poďte si s nami pripraviť výživné jedlá, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše tréningové ciele! Nielenže sú plné bielkovín, vlákniny a zdravých tukov, tiež sú mimoriadne chutné. Vyskúšajte!

5 zdravých fit nátierok pre každú príležitosť
Redakcia
5 zdravých fit nátierok pre každú príležitosť
29
FEB

Hľadáte nové recepty na nátierky, ktoré sú rýchle na prípravu a môžete si ich dopriať kedykoľvek? Týmito 5 lahodnými receptami zabodujete pri každej príležitosti – či ide o raňajky alebo chutné, ľahké večerné občerstvenie.