6x dovolenkový fit dezert (nielen) na cesty
Leto, prázdniny, výlety... Chcete sa blízkym postarať o zdravý a chutný snack? Nech sa páči, vyberte si zo šestice našich fit receptov, ktoré potešia celú rodinu a môžete ich pokojne pribaliť do plážovej tašky či batoha!
Cícerové cookies s čokoládou
Zdravé sladkosti sú vždy obľúbená téma receptov. Cícerové cookies s čokoládou sú pritom aj originálny recept - veď ako často pridávate do sladkostí cícer? Jedlo je vhodné ako snack na desiatu, ale aj olovrant, pretože je bohaté na zdravé tuky. Vyskúšajte do nich pridať aj bobuľové ovocie - budú chrumkavé a šťavnaté zároveň.
Datľovo-mandľové raw guličky
Tento rýchly a jednoduchý recept viete variovať podľa chuti a tiež surovín, ktoré máte doma. Použiť tak môžete sušené ovocie ale aj hrozienka a výsledné guličky obaliť v raw čokoláde či v mletých orechoch.
Fit bublanina z Telerána
Šťavnatá bublanina s nižším obsahom cukru, ktorú si zamilujete vy aj vaše deti.
Banánové muffiny
Chutný recept na fit muffiny, ktoré namiesto cukru obsahujú banány, med a horkú čokoládu.
Maková bábovka
Chutná maškrta bez výčitiek, ktorú máte hotovú v priebehu hodiny. Vhodná do práce, na výlet, ale aj na sviatočný stôl.
Výborné osie hniezda za pár eur
Poznáte osie hniezda ako sladké jedlo? Podľa tohto receptu si ich viete pripraviť nielen na sladko, ale aj na slano. Z bežne dostupných surovín, ktoré sú finančne nenáročné. Dať si ich môžete na desiatu či olovrant do školy aj do práce.
Hľadáte ďalšie chutné a rýchle dovolenkové inšpirácie a fit recepty (nielen) na cesty? Vyberte si obľúbené kuchárske knihy z produkcie Supershape. Nájdete v nich jednoduché a pritom výborné jedlá do 30 minút od top slovenských trénerov a známych osobností zo sveta cvičenia a zdravia.
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK