Lahodné pink smoothie plné ovocia a vitamínov

Veronika Vágnerová

Nasledujúce smoothie je vhodné ako desiata či olovrant. Podľa konzistencie a preferencie môžete pridať viac vody. Rozmixované ovocie je ľahšie stráviteľné a organizmus nemusí využívať toľko energie na samotné trávenie.

Recepty

Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová

9. MAR 2022

Celkový čas prípravy: 10 min.

Porcie: 1

Suroviny

- 34 g manga

- 34 g ananásu

- 80 g banánov

- 34 g malín

- 3 g datlí

- 3 g chia semiačka

- 0,25 l vody

- pár lístkov mäty

Postup

Suroviny spolu rozmixujeme a vychutnávame.

Všetko ovocie ako aj zeleninu v BIO kvalite nájdete na www.freshbox.sk, s pohodlnou donáškou až priamo k vám domov.

Tento chutný a rýchly fit recept nájdete v knihe ĽAHKÝ REŠTART, spolu s ďalšími 75 obľúbenými jedlami jednoduchými na prípravu. Vďaka knihe ĽAHKÝ REŠTART nakopnete spaľovanie za 21 dní, pod vedením skúsenej výživovej špecialistky, ktorá pre vás pripravila 3 vzorové týždenné jedálničky. Presvedčte sa sami, že aj zdravá strava môže chutiť a prinášať trvalé výsledky.