Cvicte.sk

Chrumkavé a neskutočne chutné. Pripravujem ich pravidelne, najmä počas školského roka, nakoľko sa mi osvedčili ako skvelá varianta desiaty. Poslúžia však deťom aj pred tréningom, kedy potrebujú dodať energiu. Navyše ich máte hotové naozaj raz dva a zabavíte pri nich aj deti, ktoré vám s ich prípravou môžu pomôcť. 

Suroviny:

• 300 g špaldovej múky
• 170 g trstinového cukru
• 150 g masla
• 150 g mletých mandlí / iných orechov
• 1 ČL prášku do pečiva
• 2 žĺtky
• 2 PL kyslej smotany / biely jogurt
• kôra a šťava z 1 citróna (dajte pokojne aj viac)
• štipka soli

Postup:

1. Zmiešame si dokopy múku, mandle, prášok do pečiva, citrónovú kôru i šťavu, cukor a štipku soli.

2. Do zmesi postupne pridáme nakrájané maslo, žĺtky a smotanu a vypracujeme hladké cesto.

3. Cesto vyvaľkáme do hrúbky cca 5 mm a vykrojíme tvary podľa formiček, aké doma máme. 

4. Na plech si položíme papier na pečenie a navrch naukladáme vykrojené kúsky.

5. Pečieme 12 minút na 180 stupňov Celzia.

Ďalšie chutné fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.eshop.cvicte.sk.

Chcete viac chutných receptov a poriadnu dávku motivácie k cvičeniu?

Sledujte môj instagramový profil @janasimkovic. Budete mať tieto informácie ako prví.