Čokoládové mafiny s mandľovým maslom
Spojenie čokolády a mandľového masla sľubuje nezabudnuteľný gurmánsky zážitok.
Teľacie ossobuco s cviklou a paštrnákom
Tento recept pochádzajúci z Talianska je známy ako milánska špecialita, kde ho robia najčastejšie ,,in bianco“, čiže natural a taktiež s paradajkami.
Tilapia so salsou a hráškovo-špenátovým pyré
Pri kúpe tilapie si dajte pozor na pôvod – vyhnite sa rybám chovaným na farmách.
Klasická bábovka trochu inak
Je veľa spôsobov, ako nahradiť vajíčka pri pečení.
Tofu s čiernou fazuľou
Čierna fazuľa je výnimočne prospešná pre tráviaci systém a najmä hrubé črevo.
Čaj na boj s bacilmi
Trápi vás nádcha a prechladnutie? Stavte na tento chutný čaj.
Cviklovo-zázvorové smoothie
Skvelá zimná kombinácia na prečistenie i posilnenie tela.
Tuniak s ázijským korením a hubovým šalátom
Tuniak je bohatý na omega-3 tuky a veľmi chutný.
Ryžový puding
Keď som chodila na gymnázium, mliečnu ryžu som mala veľmi rada. Už v tých časoch ma napadlo, že by som si ju spravila doma.
Sekaná z červenej šošovice a tofu
Občas máme chuť na úlet a naposledy sme dostali nápad spraviť „sekanú”.
Muffiny z batatov so špenátom a kozím syrom
Bataty kúpite v obchode počas celého roka.
Kávovo-kakaová quinoa
Táto kávovo-kakaová quinoa vám určite ulahodí, a navyše je hotová do 15 minút.
Mrkvový koláč
Lahodný a zdravý koláč, ktorý je plný tých najlepších ingrediencií.
Proteínové tyčinky
Výborná tyčinka plná semiačok či orechov nielen ako rýchly snack na cesty.
Hurmikaki torta
.jpg)
Hurmikaki sú najlepšie surové bez tepelnej úpravy, využije sa tak vysoký obsah vitamínu C.
Celozrnný kuskus s červenou šošovicou a hubami
Celozrnný kuskus je zdravý a červená šošovica ľahko stráviteľná.
Marmeládové cookies bez múky
Ak vám už došli novoročné zásoby koláčikov, pripravte si cookies s obsahom mandlí.
Brokolicová polievka so syrovým čipsom
Je nabitá vitamínmi, minerálmi, vlákninou i chlorofylom.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK