Cvicte.sk

 

Ingrediencie (na 4 porcie):

• 180 g tofu
• 150 g tvarohu
• 1 mrkva – jemne nastrúhaná
• 2 strúčiky cesnaku
• 1 PL horčice
• 1/2 malej cibule
• štipka morskej soli
• 1 ČL domáceho kečupu

Postup:

V mixéri si rozmixujeme všetky ingrediencie dohladka. Ingrediencie môžeme poprípade spolu rozmixovať vidličkou. V prípade potreby nátierku dochutíme soľou a korením.

Nátierku skladujeme v chladničke a skonzumujeme ju do 2 dní.

Zdroj: fitrecepty.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Rozmarínovo-hlivová nátierka

Rozmarín upokojuje a podporuje krvný obeh.

 

Vegetariánsky tataráčik

Tataráčik nielen pre vegetariánov.

 

 

Cícerová nátierka

Očakávate návštevu a chcete pripraviť rýchle jednohubky, ktoré budú chutiť naozaj každému?