Karfiolové curry s tempehom
V karfiole sa nachádza viacero účinných látok. Jedna z nich je indol-3-karbinol, ktorá podporuje detoxifikáciu pečene a odstraňuje nadbytočný estrogén z tela.
Losos s batatmi, hráškom a cuketou
Celý článok
Výživný, zdravý, ľahký a rýchly obed či večera, ktorá musí chutiť snáď každému.
Brokolicové karbonátky s pohánkovou kašou
Najčastejšou prioritou pri príprave obedov a večerí je rýchlosť. Každý zamestnaný človek to pozná.
Krupoto s červenou fazuľkou
Jačmeň sa radí medzi prastaré obilniny a bol u nás veľmi používaný. Jačmenné krúpy sa vytratili z našich kuchýň a najčastejšie sa používajú pri príprave krúpových jaterníc.
Batatovo-zemiakové „halušky” s gaštanovou múkou
Halušky nemusia byť iba bryndzové, i keď tie sú bez debaty národné a geniálne.
Sépie s pikantným špenátom a cícerom
Sépie som si často pripravovala, keď som žila na Sardínii.
Pečená treska so špenátom a tekvicou hokaido
.jpg)
Ak rozmýšlate nad tým, čo ľahké a zdravé si dať na večeru, ste tu správne.
Trojfarebné zeleninové špagety s hubovou vegánskou omáčkou
.jpg)
Bleskový obed či večera. Budete prekvapení, ako skvelo môžu chutiť zeleninové špagety.
Lahodný zeler v cestíčku
Zeler napríklad znižuje vysoký krvný tlak.
Tuniakové burgre s hráškom a kuskusom
Výnimočne jednoduché jedlo a vyvážená lahodná chuť sú pre tento recept typické.
Grilovaná zelenina s cícerom a krutónmi
Grilovaná zelenina je príjemným spestrením jedálnička.
Vegánsky jačmenný šolet s tempehom
.jpg)
Originálne prevedenie tohto jedla je vždy s mäsitou zložkou, najčastejšie s husacím mäsom.
Chrumkavé tuniakové panini bez toustu
Zbiehajú sa vám slinky? Pripravte si ich už dnes.
Špargľový koláč
Tento recept odporúčame každému milovníkovi špargle, ktorý hľadá nové uplatnenie tejto štíhlej krásavice.
Cestoviny s tuniakovou omáčkou
Rýchly a chutný obed pre zaneprázdnených.
Ryžové cestoviny so zeleninou
Vraj vegánsky a bezlepkový recept.
Plnené šampiňóny
Stále hľadáme nové inšpirácie na grilovanie a tento recept nám v poslednej dobe veľmi ulahodil.
Zdravý ryžový nákyp
Tento recept neobsahuje ani štipku cukru, a predsa uspokojí tvoje chúťky.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK