.jpg)
Rajčinový šalát s mozzarellou (alebo tofu)
redakcia
Jednoduché jedlo, ktoré skvele poslúži ako ľahký obed či večera.
Teplý šalát z hokaida, fialovej mrkvy a čínskej kapusty s orechami
Celý článok
Recepty Henriety Peškovičovej sú plné farby a fantázie. Presne taký je aj tento šalát.
Medovo-hruškový šalát s parmezánovými čipsami
Broňa Horváthová
Zdravých a chutných šalátov nie je nikdy dosť.
Zeleninový šalát s quinoou, avokádom a vajíčkom
Ľahký šalát vhodný aj na obed.
Zeleninové ragú
Jana Šimkovičová
Dostalo vaše telo počas sviatkov poriadne zabrať? Ak sa cítite plní a prejedení, pripravte si chutné jedlo plné zeleniny. Zasýti, prečistí organizmus a dodá novú energiu.
.jpg)
Zimný šalát s hruškou, gorgonzolou, orechami a medovou zálievkou
.jpg)
Chutný, ľahký, zdravý a jednoduchý na prípravu. Šalát, ktorý je ideálny ako zdravý obed či večera.
Uhorkovo-cuketový šalát s balzamikom
Do rúk sa mi dostalo špeciálne čerešňovo-mandľové balsamiko, ktoré sa výborne hodí k chrumkavej listovej zelenine.
Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi
Už jej karmínovo červená farba prezrádza, že je plná antioxidantov a zdraviu prospešných látok.
Feniklový šalát s granátovým jablkom
Fenikel mnohí z nás poznajú skôr vo forme čaju ako súčasť šalátu.
Brokolicový šalát s mandľami a hrozienkami
Brokolica, mandle a hrozienka. Nezabudnuteľná kombinácia!
Šalát z rias a paprikového krému s pečeným lososom
Začiatočníkom odporúčam pracovať s wakame a nori a neskôr pridať hijiki.
Šalát s granátovým jablkom
Granátové jablko v kombinácii so zeleninou chutí skvelo.
Šalát z rukoly
Rukola má vysoký obsah vitamínu C, ktorý je dôležitý pri krvácajúcich ďasnách a napomáha telu v boji s infekciami.
Šalát z čakanky
Listy z čakanky sú skvelým zdrojom flavonoidov ako je luteín a zeaxantín. Zeaxantín je žltý pigment, ktorý sa sústreďuje v očnej sietnici. Spolu s luteínom pomáhajú ochraňovať oči pred poškodením ultra fialovými lúčmi.
Raw kešu-paradajkovo-syrový šalát
.jpg)
Šaláty sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička a tento v ňom nesmie chýbať.
Teplý hubový šalát s avokádovým dipom
V zimnom období mám vyslovene chuť na teplé šaláty. Zeleninu z nich spracúvam na panvici len veľmi krátko. V kombinácii so skvelým avokádovým dipom je teplý šalát božským jedlom.
Vinegret šalát s quinoou
.jpg)
Quinoa patrí medzi najzdravšie obilniny a navyše je skvelá aj na prípravu šalátov.
.JPG)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK