Požadovaný text nenalezen... Zdravé recepty na Cvičte.skZdravé recepty - Cvičte.sk

Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025
Chrumkavé tuniakové panini bez toustu

Zbiehajú sa vám slinky? Pripravte si ich už dnes.

Celý článok
Makové muffiny s višňami
Makové muffiny s višňami
15
AUG

Sú úžasné, šťavnaté, nepresladené, bez akejkoľvek múky, iba s mojím milovaným modrým makom.

Cuketový chlieb s vlašskými orechmi
Cuketový chlieb s vlašskými orechmi
13
AUG

Sezóna cukiet je v plnom prúde. Každé leto vymýšľam a skúšam nové spôsoby, ako ju použiť.

Šošovicová polievka s ovsenými vločkami
Šošovicová polievka s ovsennými vločkami
12
AUG

Šošovica patrí medzi výživné druhy strukovín. 

Mandľovo-malinové smoothie
Mandľovo-malinové smoothie
11
AUG

Smoothie, ktoré zasýti. 

Čokoládový „mousse“ koláč bez lepku a mliečnej bielkoviny
Čokoládový
10
AUG

Použila som kokosovú múku, ktorá obsahuje vlákninu, viaže tekuté zložky a v kombinácii s použitými tukmi vytvára  efekt  peny s jemnou štruktúrou.

Bezlepkové americké palacinky
Bezlepkové americké palacinky
9
AUG

Palacinky z ryžovej múky nielen pre celiatikov.

Jablkový koláč s feniklom
Jablkový koláč s feniklom
8
AUG

Bezlepkový jablkový pie s feniklovo-jablkovou plnkou.

Pečené slivky s orechmi a maslom
Pečené slivky s orechmi a maslom
6
AUG

Slivky nie sú utopené v ceste, teda je to extra zdravý recept.

 

Zeleninová ,,hŕstková” polievka s ovsom
Zeleninová ,,hŕstková” polievka s ovsom
4
AUG

Jedna z polievok  z kategórie tých najzdravších.

Pečená zelenina s kozím syrom
Pečená zelenina s kozím syrom
3
AUG

Marinovaná pečená zelenina s krémovým kozím syrom je fantastickou voľbou na večeru.  

Plnené tekvičky

Tekvicu môžeme zameniť za cukinu, papriku či batát.

Proteínový snack
Proteínový snack
1
AUG

Zdravá maškrta pre labužníkov.

Šalát s kuskusom mandľami a figami
Šalát s kuskusom mandľami a figami
30
JUL

Svieži šalát vždy poteší hladné bruško.

Višňový koláč s tvarohom a kokosom
Višňový koláč s tvarohom a kokosom
29
JUL

Zdravý a chutný koláč s tými najlepšími surovinami.

Melónové špízy

Skvelá chuťovka na letné dni. 

Šalát zo surovej zeleniny s avokádovou ,,majonézou”
Šalát zo surovej zeleniny s avokádovou ,,majonézou”
27
JUL

Šalát je dobrota, ktorá vás určite nesklame. Hodí sa k vajíčkam natvrdo, posypaným mletými tymianovými pistáciami.

Karfiolová polievka
Karfiolová polievka
26
JUL

Stačia štyri ingrediencie a chutná polievka je na svete. 

Makový cheesecake
Makový cheesecake
25
JUL

Mak je napríklad skvelým zdrojom vápnika. 

Chutný chia puding s kakaovým stredom
Chutný chia puding s kakaovým stredom
23
JUL

Chia semienka majú zázračnú vlastnosť – spomaľujú vstrebávanie cukrov do organizmu.