Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
.jpg)
Skvelé jedlo na odľahčenie pred Silvestrom.
Smoothie z čaju matcha
Matcha patrí k populárnym a hlavne zdravým druhom čaju.
Rozmarínovo-hlivová nátierka
Rozmarín upokojuje a podporuje krvný obeh.
Zeleninová polievka s batatmi a cviklou
Obsahuje veľa vlákniny a minerálov, vitamíny E, C, karotény, minerály a dôležité polyfenolové antioxidanty.
Ľahký zemiakový šalát a kapor
V našom vianočnom menu sme pripravili naozaj odľahčenú verziu kapra aj šalátu
Medvedie labky s tekvicovými semiačkami
Tradičné vianočné pečivo trošku inak a hlavne zdravšie.
Avokádovo-čokoládové cookies s chia
Jednoduché, chutné a zdravé. Rozhodne stoja za vyskúšanie.
Kakaové košíčky s marcipánom a makom
Možno vyzerajú náročne, ale práca sa dá rozdeliť do dvoch dní.
Roládka zo sušeného ovocia, orieškov a čokolády
Sušené ovocie a horká čokoláda k zime a Vianociam patria.
Marcipánovo-batatové guľôčky
Pridaný cukor som nahradila batatom a guľky som obohatila o amarantovú múku – jednu z najhodnotnejších bezlepkových múk z hľadiska výživy.
Arašidové rožteky
Skvelá správa nielen pre celiatikov – rožteky sú bez lepku.
Kokosovo-mandľové guľky so semienkami chia
Tešíte sa, ako budete na Vianoce maškrtiť? O tom, že sa to dá aj zdravo, vás presvedčí tento recept.
Marcipánové hviezdičky
Máme tu pre vás ďalší tip na skvelú vianočnú maškrtu.
Čokoládový likér bez vajíčok
Dnes máme pre vás recept na likér bez vajec, čo vlastne predlžuje jeho trvanlivosť.
Biela zimná polievka
Polievka je pripravená zo zeleru a jabĺk a nechýbajú ani rozmarínové krutóny.
Rumové perníky s marcipánom a škoricou
Čím som staršia, tým viac skúšam nové recepty a nezvyčajné kombinácie a snažím sa ich previesť do zdravšej podoby.
Jablkový chlieb
Jablkový chlieb sa v časti Európy pripravuje v adventnom čase.
Bezlepkové perníčky
Základom je buď teffová, alebo tapioková, alebo ciroková múka.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK