Cvicte.sk

Na 20 guliek budeme potrebovať:

• 100 g mandlí
• 100 g kokosu
• 100 g datlí
• 2 PL kakaového prášku
• 2 PL kokosového oleja
• 2 PL vody
• 2 PL semienok chia

Postup: 

Mandle mixujeme úplne do jemna, pridáme datle, rozpustený kokosový olej a postupne všetky ostatné prísady. Všetko premiešame, kým nám nevznikne pekná jemná hmota. Nemusíte použiť mixér, stačí k pomletým mandliam a datliam primiešať ostatné suroviny ručne. Vytvarujeme guľky, ktoré obalíme v kokose. Dáme stuhnúť cca na hodinku do mrazničky. Skladujeme v chladničke v uzavretej nádobe.
Ak chcete spraviť guľky viac výživné, pridajte ryžový alebo konopný proteín či matcha prášok. My sme ich mali podľa pôvodného receptu, aj s konopným proteínom a dlho sa u nás „neohriali“. 

Zdroj: zhravo.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:

Marcipánové hviezdičky

Máme tu pre vás ďalší tip na skvelú vianočnú maškrtu. 

 

Rumové perníky s marcipánom a škoricou

Čím som staršia, tým viac skúšam nové recepty a nezvyčajné kombinácie a snažím sa ich previesť do zdravšej podoby. 

 

Jablkový chlieb

Jablkový chlieb sa v časti Európy pripravuje v adventnom čase.