Cvicte.sk

Ako plnka poslúži slivkový lekvár bez cukru, ktorý som piekla niekoľko hodín v rúre na plechu.

Táto bublanina je sladká vďaka medu a príjemne kyslá vďaka černiciam a čučoriedkam. 

Nie je nič lepšie ako osviežujúca domáca zmrzlina. Samozrejme, bez éčok a farbív. 

Tento rýchly a vo finále vynikajúci dezert som si vymyslela, keď som mala chuť na sladké a nechcela som zaťažiť organizmus zbytočným cukrom.

Nejde do nej šľahačková smotana, maslo, margarín, cukor, tvaroh a ani kyslá smotana. 

Navyše s brusnicami a praženými lieskovcami.
 

Vyskúšajte muffiny, cesto sa podarí vždy a ak aj doma nemáte čučoriedky, pridajte iné bobuľové ovocie.

Tieto sušienky sú neobyčajné v tom, že obsahujú kurakkanovú múku. Je to prirodzene bezlepková  potravina a má podstatný nutričný význam hlavne pre pôvodné chudobné oblasti. 

Neviete, čo s prezretými banánmi? Alebo sa snažíte dostať do detí aspoň kúsok banánu a odmietajú ho tak, ako tie moje?