Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami

Michal Achberger

Koláčik stvorený na príjemné sobotné ničnerobenie.

Recepty

21. MÁJ 2016

Ingrediencie (na 8 porcií)

3 hrnčeky vody
150 g kukuričnej (prípadne inej) krupice
250 g tvarohu
4 PL medu (alebo 1 ČL stévie)
3 PL 100 % želatíny
200 g odkôstkovaných čerešní

Postup

V hrnci zalejeme krupicu vodou a za občasného miešania ju varíme, pokým neabsorbuje všetku vodu a nezhustne. Po dovarení necháme krupicu trocha vychladnúť a následne do nej vmiešame všetky ostatné ingrediencie. Vzniknuté cesto vylejeme do tortovej formy a dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 5 hodín.

Zdroj receptu: HD fitness

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:

Svieža ovocná bublanina

Táto bublanina je sladká vďaka medu a príjemne kyslá vďaka černiciam a čučoriedkam.

Kokosová kaša s bielou čokoládou

Zapojte zmysly a skúste si v ústach predstaviť jemný kokos s rozpúšťajúcou sa bielou čokoládou.

Vegánsky čokoládový raw koláč s kustovnicou

Goji je pokladom pre zdravie, vyskúšajte červené bobuľky aj v tomto dezerte.

Autor článku

Michael Achberger

Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)