Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Svieža ovocná bublanina

Táto bublanina je sladká vďaka medu a príjemne kyslá vďaka černiciam a čučoriedkam. 

Svieža ovocná bublanina
19. MÁJ 2016

Čo budeme potrebovať na plech s rozmermi 30 x 25 cm?

  • 80 g kvalitného masla
  • 5 PL medu
  • 2 vajíčka
  • 200 g špaldovej múky
  • 50 g pomletých mandlí
  • ½ prášku do pečiva bez fosfátov
  • 200 ml mlieka
  • cca 2 hrnčeky obľúbeného ovocia

Postup 

K zmäknutému maslu pridáme med a vymiešame. Potom pridáme žĺtky a mlieko. Vyšľaháme bielka a opatrne vmiešame aj tie. Dosypeme múku, pomleté mandle a vytvoríme cesto, ktoré rozotrieme na plech. Ovocie poobaľujeme v troške rozomletých orechov alebo v múke (takto nespadne na dno bublaniny). Následne ho posypeme na cesto. Pečieme cca 15 minút pri 180 stupňoch Celzia.

Zdroj receptu: fitshaker

zdravedesiate

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Malinovo–ríbezľové lievanceMalinovo–ríbezľové lievance

Tento rýchly a vo finále vynikajúci dezert som si vymyslela, keď som mala chuť na sladké a nechcela som zaťažiť organizmus zbytočným cukrom.

 

Makovo-hruškové ovsenné lievanceMakovo-hruškové ovsené lievance

Makovo-hruškové lievance sú skvelou a zdravou pochúťkou, ktorá je na raňajky ako stvorená. 

 

Mrkvová tortaMrkvová torta

Tento recept mám veľmi rada.


Autor článku

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Svieža ovocná bublanina

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.