Zapoj sa s nami do BEŽECKEJ VÝZVY!

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Kari_Ryza
25
FEB
VIDEO RECEPT: Zeleninové kari na 4 rýchle spôsoby
redakcia

Ak nemáte čas ani suroviny na varenie, vyskúšajte tento rýchly a chutný recept. Suroviny si môžete prispôsobiť podľa toho, čo máte doma.

Celý článok
VIDEO: Ako rýchlo uvariť chutný obed v štyroch fit variantoch
redakcia
Jana Simkovic_Skola zdraveho varenia
28
JAN

Variť chutne a zdravo je jednoduchšie než si myslíte. Presvedčíme vás o tom v Škole zdravého varenia. Napríklad nasledujúce hlavné jedlo, zeleninové kari, pripravíte doslova za pár minút, a to vo variantoch s ryžou, bulgurom, quinoou či cestovinami.

Zapečené šampiňóny na rýchly obed či večeru
Lucia Babony
RECEPT: Zapečené šampiňóny na rýchly obed či večeru
21
JAN

Hľadáte tip na zdravý a rýchly obed alebo večeru? Tak potom tieto zapečené šampiňóny čakajú práve na vaše ochutnanie.

Šťavnaté tuniakovo-mozzarellové placky
Silvia Hadeková
Šťavnaté tuniakovo-mozzarellové placky
7
JAN

Na tieto placky vám stačí doslova pár minút. Sú plné kvalitných bielkovín a tukov, preto sú vhodné aj pre športovcov. Pokiaľ nemáte doma mozzarellu, môžete kľudne použiť aj iný syr.

Lahodné fit placky na 5 rôznych spôsobov
redakcia
Lahodné fit placky na 5 rôznych spôsobov
26
NOV

Ste hladný, chcete zdravé, rýchle a ešte aj tradičné jedlo? Siahnite po plackách. A nie hocijakách, ale lahodných fit plackách na 5 rôznych spôsobov.

Špenátovo-kapustové placky s jogurtovým dresingom
Alena Pethöová
Ochutnajte špenátovo-kapustové placky
19
NOV

Príprava týchto chutných fit placiek vám potrvá menej ako hodinku a suroviny z receptu vystačia pre celú rodinu.

5 top receptov bez mäsa (nielen) pre vegetariánov
redakcia
5 top receptov bez mäsa (nielen) pre vegetariánov
5
NOV

Chcete si pochutiť na výbornom jedle, ale mäso by ste doňho radšej nedali? Tak potom jeden z týchto 5 top receptov bez mäsa poteší nielen vegetariánov.

Ako a čím nahradiť mäso v jedálničku
redakcia
RECEPT: Ako a čím nahradiť mäso v jedálničku
1
OKT

Prechod na vegetariánsku stravu je pre mnohé kuchárky problematický. Čím nahradiť mäso a zároveň neprísť o živiny, ktoré má? Máme pre vás riešenie - pozrite si, čím viete mäso v jedálničku nahradiť.

Domáce špaldové gnocchi s bryndzou a špenátom
Jana Chytráčková
Domáce špaldové gnocchi s bryndzou a špenátom
3
SEP

Cestoviny to nie sú len špagety či kolienka. Veľmi obľúbené sú aj sýte gnocchi, podobajúce sa na naše halušky, ktorý si pripravíte jednoducho a rýchlo aj doma.

| Počet komentárov: 1
Cuketovo-parmezánové placky
Simona Škodová
Zeleninovo-parmezanove placky
26
AUG

Chutné a chrumkavé placky, ktoré môžete servírovať samostatne alebo ich vložiť do kvalitnej  žemle a mať zdravú a výživnú desiatu, obed či večeru.

Tuniaková pizza s cuketou do 30 minút
Monika Kubová
Tuniaková pizza
16
JUL

Rýchlo hotová pizza, ktorá vám dodá energiu a výživné látky a zároveň pohladí chuťové poháriky.

Zeleninové krupoto
Silvia Hadeková
Zeleninové krupoto
25
JUN

Ak hľadáte alternatívu k rizotu, vyskúšajte tento výživný a chutný recept z jačmenných krúp, cukety, kalerábu a špargle.

Cícer v pikantnej omáčke
Alena Pethöová
Cícer v pikantnej omáčke
18
JUN

Pripravte si bielkovinovú bombu v štipľavej omáčke na obed či večeru do 25 minút. 

Chrumkavá zelenina s hlivou a špargľou
Jana Šimkovičová
Chrumkavá zelenina s hlivou a špargľou
11
JUN

Jedlo hotové v priebehu 15 minút, ktoré je ľahké, zdravé a chutné. 

5 sviežich jarných fit receptov
redakcia
5 sviežich jarných fit receptov
21
MÁJ

Jarné pochúťky, ktoré máte rýchlo hotové a pripravíte ich iba z niekoľkých surovín, ako špargľa, špenát, reďkovka, žerucha či pažítka.

Štavnaté fit burito
Diana Hágerová
Štavnaté fit burito
14
MÁJ

Toto jedlo si bez problémov zabalíte na výlet alebo na cesty. Naviac si tento recept od Diany Hágerovej môžete upravovať podľa toho čo máte najradšej, alebo toho, čo vám dá chladnička.

Efektívna treska po španielsky
Dušan Plichta
Efektívna treska po španielsky
7
MÁJ

Jednoduchý pokrm vhodný ako obed, ľahkú večeru alebo jedlo po cvičení.

 

Vzorový jedálniček po cvičení
Cinky_Flasa_Ovocie_Salat
30
APR

5 zdravých a chutných pokrmov, ktoré sú stvorené ako výživné jedlo po tréningu. 

Jarné špargľové cestoviny
Helena Ballová
Jarné špargľové cestoviny
23
APR

Rýchlo hotové a chutné cestoviny so špargľou, cherry paradajkami a mladou zelenou cibuľkou.

Bryndzový slaný koláč so špargľou
Jana Šimkovičová

Špargľová a bryndzová sezóna je v plnom prúde. Keď neviete, čo s nimi, vyskúšajte tento skvelý fit koláč.

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3160
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.