5 tradičných receptov na fit spôsob
Rezeň, karbonátky alebo segedín? Pripravte si niektorý z našich piatich fit receptov, na ktorých si pochutíte nielen vy, ale aj celá vaša rodina!
Fit segedín z Reštart výzvy
Milujete tradičnú domácu kuchyňu? Dopriať si ju môžete aj v našej Supershape Reštart výzve bez stresu a hlúpych diét. Skúsite recept na segedín od výživovej poradkyne Judity Tkáčovej? Je vynikajúci!
Fitness sviečková
Poďte si pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov.
Fit karbonátky Janka Lašáka
Tento rýchly, chutný a pritom zdravý recept je obľúbeným jedlom hokejového brankára Jána Lašáka.
Baklažánová mini pizza
Baklažánová pizza je odľahčenou verziou klasickej pizze, pričom je vhodná aj pre ľudí, ktorí nemôžu konzumovať lepok. Napríklad parmezán bez problémov tolerujú aj niektorí ľudia s intoleranciou laktózy. Baklažánové pizze si môžete pripraviť aj každú inak, tak aby chuť vyhovovala individuálnym potrebám.
Arašidový rezeň s pečeným zemiakom
Kto povedal, že rezeň musí byť len nezdravý? Skúste náš tip na rýchly, zdravý a chutný obed plný proteínov pre celú rodinu.
V našej novoročnej Supershape Reštart výzve nájdete mnoho chutných tradičných receptov, ktorých sa netreba báť. V dvojmesačnom programe vám ponúkame pomocnú ruku a prepracovaný návod ako dosiahnuť zdravé a pevné telo. Výzva pod vedením skúsených špecialistov je zostavená odborníkmi z oblasti výživy a cvičenia tak, aby sa vám podarilo získať správne pohybové a stravovacie návyky, nevyhnutné pre vyformovanie tela a udržanie váhy bez obmedzovania a hlúpych diét. Pridajte sa k nám a zmeňte svoj život!