.jpg)
Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce
Máš pred sebou niekoľkohodinové cestovanie v aute či v inom dopravnom prostriedku?
Polenta zapekaná s ružičkovým kelom a hubami
Polenta je sýta kukuričná kaša, ktorá je rozšírená hlavne v Taliansku.
Jablková torta z kokosovej, ryžovej a amarantovej múky
Bezlepková alternatíva skvelej tortičky na nedeľné popoludnie.
Zeleninové lasagne bez cestovín
Toto jedlo môže byť skvelou súčasťou vášho jedálnička, ak sa snažíte schudnúť, pretože obsahuje málo sacharidov a veľa bielkovín.
Rybacia polievka so špenátom a miso pastou
Táto polievka je skutočná výživová dávka proti osteoporóze, anémii, na pružné a zdravé cievy a vôbec liek pre telo.
Špaldové mrkváčiky s domácim slivkovým lekvárom bez cukru
Ako plnka poslúži slivkový lekvár bez cukru, ktorý som piekla niekoľko hodín v rúre na plechu.
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
Koláčik stvorený na príjemné sobotné ničnerobenie.
.jpg)
Svieža ovocná bublanina
Táto bublanina je sladká vďaka medu a príjemne kyslá vďaka černiciam a čučoriedkam.
Svieži feniklový šalát s granátovým jablkom
Fenikel mnohí z nás poznajú skôr vo forme čaju, ako v šaláte.
Sladké zemiaky so shitaké a hlivou ustricovou
Pochúťka, ktorá dodá energiu i mnoho živín. Pripravte si ju dnes na obed!
Kokosová kaša s bielou čokoládou
Zapojte zmysly a skúste si v ústach predstaviť jemný kokos s rozpúšťajúcou sa bielou čokoládou.
Pstruh na bylinkách s pečenou zeleninou a batátmi
.jpg)
Pri príprave jedla z rýb nemusíme vždy skončiť len pri lososovi, ale vieme využiť aj ryby, ktoré plávajú v našich riekach, potokoch či jazerách.
Placky z quinoy s mandľovým dipom
.jpg)
Pre všetkých, ktorí obľubujete placky rôznych druhov, foriem a chutí.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK