Žeruchovo-rajčinový šalát so sezamom

Zuzana Benčová

Na dnešok stvorený, čo poviete?

Recepty

2. JUN 2016

INGREDIENCIE

žerucha
cherry rajčiny
olivový olej
sezam
1 strúčik cesnaku
čerstvé oregano alebo bazalka
syr na posypanie

POSTUP

Všetko zmiešať dohromady. Na záver pokvapkajte citrónom, ak to ale nemusíte (ako ja), spravte si neskôr po jedle citronádu. Vitamín C totiž podporuje vstrebávanie železa, ktoré sa nachádza v žeruche a v listovej zelenine.

Zdroj: fitrecepty

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:

Svieži feniklový šalát s granátovým jablkom

Fenikel mnohí z nás poznajú skôr vo forme čaju, ako v šaláte.

Avokádovo-mangový šalát s lososom

Sýty šalát s puncom luxusu? Kombinácia avokáda a manga robí svoje.

Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom

Chutný šalát, ktorý očistí telo a osvieži dušu.

Autor článku

Zuzana Benčová

Aktívne sa venujem zdravému životnému štýlu, najmä zdravému vareniu. Som zakladateľkou stránky www.fitrecepty.com, kde zverejňujem svoje bezmäsité recepty spolu s FOTO postupom, a tiež všetko dôležité o zdraví a výžive. A sem tam aj pár príbehov naviac, aby sme pri snahe zdravo variť nezabudli žiť, radovať sa a milovať :)

http://www.fitrecepty.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)