Dvojfarebná bezlepková bábovka
Počas chladných dní príde šálka čaju so zdravou a chudnou bábovkou viac ako vhod.
Raw proteínové tyčinky
Celý článok
Čo by ste povedali na recept na rýchle a chutné proteínové tyčinky?
Slaný pšenový koláč plnený cuketou a paradajkami
Pre našich predkov bolo pšeno bežnou súčasťou jedálnička a pomaly sa dostáva aj do nášho stravovania.
Pohánkový bochník s jogurtom
Ak máte chuť na niečo naozaj rýchle a navyše zdravé (a podľa druhu zvolenej múky aj bezlepkové), máme pre vás jeden recept na pečivo, ktoré nemusíte nechať kysnúť.
Banánovo-kokosové srdiečka
Tento energeticky výživný koláčik pre dobrú náladu vás určite poteší. Je v tvare srdiečka, takže ho môžete aj darovať.
Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami
Patríte k maškrtníkom? Trafili sme do čierneho? Áno? Tak začnite nový rok napríklad týmto zdravým koláčikom.
Šťava z mladého kučeravého kelu na posilnenie imunity
V mrazivom počasí podporí vašu imunitu a navyše výborne chutí.
Jablkový chlieb
Jablkový chlieb sa v časti Európy pripravuje v čase Vianoc. Je to jemný zákusok s vôňou škorice, jabĺk a orieškov.
Minestrone s divokou ryžou
Vonku sa už riadne ochladilo, a tak je vhodné jesť niečo, čo by nás zahrialo, na čom by sme si pochutnali a mali skvelý pocit nasýtenia.
Šalát z kuskusu
Popri náročnej full-time práci veľakrát neostáva čas na jedlo, a tak nás často zachráni bageta, sladkosti a v tom lepšom prípade aj niečo zdravšie ako napríklad banán.
Perníkové cantuccini
Tieto pôvodom talianske sušienky sme obohatili o koreniny, ktoré sú spojené so zimou.
Parmezánové toliare
Máme pre vás famózny recept, ktorý poteší každého. Naozaj úplne každého!
Tradično-netradičný sviatočný zemiakový šalát
Vianočný zemiakový šalát je asi slabosť každého z nás. Dáte si prvú lyžičku a neviete prestať.
Raw čokoládové mini koláčiky s mangovým krémom
Aj tieto koláčiky sú vhodné ako zdravé vianočné pohostenie.
Špaldovo-makové mafiny s jablkami
Zdravé mafinky s makom a jablkami sa hodia i na slávnostne prestretý stôl.
Kakaové cookies trošku netradične
Cookies nepatria medzi najzdravšie pochúťky. Neplatí to však v prípade, že si ich pripravíte zo zdravých ingrediencií.
Teplý kelový šalát s jablkom a nahým ovsom
Tento recept je veľmi jednoduchý, takmer sa nevarí. Na využitie provitamínu A potrebujeme tukovú zložku, keďže je rozpustný v tukoch.
Tekvicovo-paprikovy krém s hubami
Tekvicovo-paprikový krém skvelo chutí, keď je ešte teplý a je posypaný semienkami z granátového jablka.
Grepové želé s pistáciami
Jeho chuť je prekvapivá, svieža a pre nás možno menej typická. Horkastý nádych grapefruitov v kombinácii s chrumkavými pistáciami určite ocenia nielen gurmáni.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK