Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
Makové muffiny s mrkvou a malinami
29
AUG
Makové muffiny s mrkvou a malinami

Vláčne, mäkké a jemné ako pena napriek tomu, že obsahujú zeleninu. 

Celý článok
Lahodný zeler v cestíčku

Zeler napríklad znižuje vysoký krvný tlak. 

Tuniakové burgre s hráškom a kuskusom

Výnimočne jednoduché jedlo a vyvážená lahodná chuť sú pre tento recept typické.

Čokoládovo-gaštanové cookies bez lepku
Čokogaštanové cookies bez lepku
24
AUG

Moja dcéra ich nazvala ,,najlepšími kukískami”.

Grilovaná zelenina s cícerom a krutónmi

Grilovaná zelenina je príjemným spestrením jedálnička. 

Bazalkovo-ricottová nátierka

Zdravá a chutná nátierka pre všetkých, ktorí majú radi bazalku. 

Posýpkový koláč s tvarohom a drobným ovocím
Posýpkový koláč s tvarohom a drobným ovocím
21
AUG

Zvolila som špaldovú celozrnnú múku a mleté lieskovce.

Ľadový tuniakový šalát
Ľadový tuniakový šalát
18
AUG

Ak chcete šalát na obed, pridajte ešte jedno vajíčko natvrdo a avokádo.

 

Vegánsky jačmenný šolet s tempehom

Originálne prevedenie tohto jedla  je vždy s mäsitou zložkou, najčastejšie s husacím mäsom. 

Chrumkavé tuniakové panini bez toustu

Zbiehajú sa vám slinky? Pripravte si ich už dnes.

Makové muffiny s višňami
Makové muffiny s višňami
15
AUG

Sú úžasné, šťavnaté, nepresladené, bez akejkoľvek múky, iba s mojím milovaným modrým makom.

Cuketový chlieb s vlašskými orechmi
Cuketový chlieb s vlašskými orechmi
13
AUG

Sezóna cukiet je v plnom prúde. Každé leto vymýšľam a skúšam nové spôsoby, ako ju použiť.

Šošovicová polievka s ovsenými vločkami
Šošovicová polievka s ovsennými vločkami
12
AUG

Šošovica patrí medzi výživné druhy strukovín. 

Mandľovo-malinové smoothie
Mandľovo-malinové smoothie
11
AUG

Smoothie, ktoré zasýti. 

Čokoládový „mousse“ koláč bez lepku a mliečnej bielkoviny
Čokoládový
10
AUG

Použila som kokosovú múku, ktorá obsahuje vlákninu, viaže tekuté zložky a v kombinácii s použitými tukmi vytvára  efekt  peny s jemnou štruktúrou.

Bezlepkové americké palacinky
Bezlepkové americké palacinky
9
AUG

Palacinky z ryžovej múky nielen pre celiatikov.

Jablkový koláč s feniklom
Jablkový koláč s feniklom
8
AUG

Bezlepkový jablkový pie s feniklovo-jablkovou plnkou.

Pečené slivky s orechmi a maslom
Pečené slivky s orechmi a maslom
6
AUG

Slivky nie sú utopené v ceste, teda je to extra zdravý recept.

 

Zeleninová ,,hŕstková” polievka s ovsom
Zeleninová ,,hŕstková” polievka s ovsom
4
AUG

Jedna z polievok  z kategórie tých najzdravších.

Pečená zelenina s kozím syrom
Pečená zelenina s kozím syrom
3
AUG

Marinovaná pečená zelenina s krémovým kozím syrom je fantastickou voľbou na večeru.