Cuketovo-feniklová polievka
Mirka Luberdová
Rýchla a chutná polievka pre celú rodinu s feniklom, ktorý je prírodným všeliekom.
Šťavnatá sardinková nátierka s tvarohom
Celý článok
Výživná nátierka pre celú rodinu, ktorú máte hotovú do piatich minút.
Vzorový jedálniček na posilnenie imunity
redakcia
Vyskúšajte nasledujúce jednoduché, rýchle a živinami nabité recepty, ktorými nakopnete svoju imunitu.
3 výživné recepty z červenej repy
redakcia
Cvikla je jednou z najzdravších potravín na svete. Ako ju viete využiť v chutných fit receptoch?
Falošné halušky na zdravší spôsob
Lucia Staňová
.jpg)
Ak neviete odolať bryndzi, avšak hľadáte alternatívu ku klasickým haluškám, tak nasledujúci fit recept je určený priamo pre vás. Napriek surovine, ktorú v haluškách tradične neočakávate, vás prekvapí ich lahodná chuť.
3 výživné recepty z chia semiačok
redakcia
Rýchle, jednoduché a chutné pochúťky zo zázračných chia semienok, ktoré vás zasýtia na dlhšie obdobie.
VIDEO RECEPT: Chia-mango puding nielen pre mlsné jazýčky
Krása a zdravie spočívajú v jednoduchosti. Vyskúšajte rýchly a chutný recept s výživnými chia semiačkami a mangom.
Tuniakové placky s ovsenými vločkami
Iveta Hauserová
Jednoduchý, chutný a rýchly fit recept, ktorý vám pomôže s chudnutím nielen po sviatkoch.
Fit sušienky
Viera Gurová
Sušienky s vôňou medu a škorice, chuťou lieskových orechov a kokosového oleja, ktoré sú hotové jednoducho a rýchlo do 20 minút.
FIT RECEPTY: Ako napiecť na Vianoce zdravšie?
Tipy na zdravé a chutné vianočné dobroty.
Cícerová bábovka s orechmi
Nemajú vaše deti rady strukoviny? Prepašujte ich do bábovky, ktorá nielenže skvele chutí, ale je aj jednoduchá na prípravu.
Banánové muffiny
Simona Kozerawski
Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.
Karfiolovo-mrkvové fašírky
Martina Faberová
Jednoduchý obed na prípravu, ktorý vás zasýti, dodá živiny a pohladí chuťové poháriky.
Mrkvovo-karfiolová pizza
Oľga Bartalská
Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.
VIDEO RECEPT: Chutný fit recept s bulgurom za pár minút
Cvičte.sk
Pripravte si chutný a rýchly obed a spoznajte pritom výživnú obilninu bulgur.
Arašidový rezeň s pečeným zemiakom
Rýchly, zdravý a chutný obed plný proteínov pre celú rodinu.
Fitness sviečková
Branislava Spodniak
Ako pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov?
Fašírky z červenej šošovice
.png)
Sú lahodné, sýte a zdravé, ako stvorené na fit obed či večeru.
Špaldové lievance s ovocím
Dominika Kid Kovács
Nevadí, že neviete variť. Túto zdravú maškrtu pripravíte jednoducho za 15 minút, z pár bežne dostupných surovín. Garantujeme vám, že si ju zamiluje doslova celá rodina.
Plnené špenátové placky
Radoslav Cabúk
.jpg)
Tieto chutné placky sú výbornou voľbou na obed alebo aj ľahkú večeru po náročnom tréningu. Ako praktický snack sú tiež vhodné na desiatu či olovrant, do školy aj do práce.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK