Požadovaný text nenalezen... Zdravé recepty na Cvičte.skZdravé recepty - Cvičte.sk

Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025
Kávová torta s vlašskými orieškami a karamelizovanými figami
12
NOV
Kávová torta s vlašskými orieškami a karamelizovanými figami

Kávou si dobíjam baterky každý deň. Viem si pochutiť na dobrej káve, aj keď nie som „coffee“ špecialista, ktorý vie rozpoznať višňovú príchuť alebo stupeň praženia. 

Celý článok
Krémová pórovo-cícerová polievka podľa Jamieho Olivera
Krémová pórovo-cícerová polievka podľa Jamieho Olivera
11
NOV

Cícer sa čoraz častejšie objavuje v našom jedálničku. Je chutný, zdravý a možno z neho pripraviť množstvo jedál. 

Zeleninové čipsy
Zeleninové čipsy
10
NOV

Čipsy zo zeleniny? Realita. Sú naozaj vynikajúce. 

Ovsené mini koláčiky s malinami a čučoriedkami
Ovsené mini koláčiky s malinami a čučoriedkami
9
NOV

Ovsené koláčiky si môžete dať na raňajky alebo nimi ponúknuť hostí. 

Banánovo-avokádové lievance s domácim "termixom"
Banánovo-avokádovélievance s domácim
8
NOV

Skvelá pochúťka na raňajky, ktorá určite zlepší náladu.

Zelený smoothie: Energia
Zelený smoothie – energia
7
NOV

V tomto nápoji nájdete kel, špenátové listy, avokádo, banán a ďalšie chutné ingrediencie. 

Tvarohovo-makovo-višňový fit koláč
Tvarohovo-makovo-visnovy fit kolac
6
NOV

Tvaroh, vanilka, mak a višne sľubujú jedinečnú chuť. 

| Počet komentárov: 1
Plnené domáce placky so zelerovými hranolkami
Plnené domáce placky so zelerovými hranolkami
4
NOV

Priznáme sa bez mučenia, že pri pohľade na oku lahodiaci burger sa nám niekedy aj zbehnú slinky. Táto skutočnosť nás inšpirovala k trošku zdravšej a najmä vegetariánskej alternatíve “fast foodovania”. 

Jablková RAW torta!
Jablkovú RAW tortu!
3
NOV

Jednoduchá, rýchla a chutná jablková torta je skvelá pre zdravie či štíhlu líniu.

Legendárna Minestrone
Legendárna MINESTRONE
2
NOV

Na jeseň či v zime nás príjemne zahreje, na jar a v lete zas príjemne osvieži. Čarovná to polievočka. Tajuplná a u nás už legendárna.

RAW čokoláda
RAW čokoláda
1
NOV

Táto čokoláda z nepražených kakaových bôbov (okrem iných dôležitých vitamínov a minerálov) obsahuje látky, ktoré podporujú pozitívnu myseľ a hrajú dôležitú úlohu v prevencii depresie.

Špenátová polievka
Špenátová polievka
31
OKT

Špenátová polievka sa hodí aj na jesenné dni. Pripravte si ju i vy.

Recept na cesto zo špaldovej múky a sadla
Silvia Horecká
Recept na cesto zo špaldovej múky a sadla
30
OKT

Tradičný recept pre všetkých, ktorí majú radi lístkové koláče a domáce výrobky z neho. 

Magnéziové guličky
Magnéziové guličky
29
OKT

Nájdete v nich pestrú škálu orechov, semienok, melasu a ďalšie pochúťky.

Jesenný farebný šalát s cícerom, pečenou tekvicou a brusnicami
Jesenný farebný šalát s cícerom, pečenou tekvicou a brusnicami
28
OKT

Tekvicová sezóna je v plnom prúde. Pečieme, varíme rôzne tvary a druhy tekvíc a hlavne degustujeme.

Domáca detská výživa bez cukru
Domáca detská výživa bez cukru
27
OKT

Najlepšia detská výživa je taká, ktorú pripravíme sami a pokiaľ je to možné z domácich čerstvých surovín. 

Tekvicovo-hruškové chutney
Tekvicovohruškové   chutney
26
OKT

Chutney  sa používa ako príloha k hlavnému jedlu, čiže k mäsu, zelenine, plackám, ryži, bulguru, ale aj k rybám a morským plodom. 

Tekvicové maslo
Tekvicové maslo
25
OKT

Tekvicové maslo je sladké, aromatické po korení a môže sa použiť aj ako nátierka na domáce keksy či piškóty či ku grilovanej zelenine.

Domáci kefír
Domáci kefír
24
OKT

Kefírové zrná sú vlastné baktérie a kvasnice, ktoré si spolu nažívajú. Volajú sa “zrná” iba kvôli vzhľadu. 

Výživná musaka s pečenými batátmi a baklažánom
Výživná musaka s pečenými batátmi a baklažánom
23
OKT

Batáty nám vraj ohrievajú žalúdok, posilňujú vnútorné orgány a vďaka vysokému zastúpeniu vitamínov a minerálov sa batát nazýva aj „štartér“ imunity.