.jpg)
Tekvicová polievka s červenou šošovicou na kokosovom oleji
redakcia
Kombinácia tekvice a červenej šošovice je naozaj skvelá.
Medovo-hruškový šalát s parmezánovými čipsami
Broňa Horváthová
Zdravých a chutných šalátov nie je nikdy dosť.
Zapekaný patizón so zeleninou
redakcia
Patizón, podobne ako cuketa, je pomocníkom pri dodržiavaní diétnych režimov, pretože disponuje nízkym množstvom kalórií.
Rajčinový šalát s mozzarellou (alebo tofu)
redakcia
Jednoduché jedlo, ktoré skvele poslúži ako ľahký obed či večera.
Jahodovo-rebarborové chutney s levanduľou a tvarohovými nokmi
Čo môže byť lepšie ako ovocné chutney, ktoré vám počas chladných dní pripomenie letné chvíľky?
Polievka zo žltého poleného hrachu
Bio Berkana
Veľmi jednoduchá a chutná polievka z lúpaného žltého hrachu.
Hummus s rímskou rascou
redakcia
Hummus je arabská špecialita, ktorej základom je sezamové maslo a cícer.
Bravčové saté so zeleninovým wokom
redakcia
Hľadáte zmenu a chceli by ste niečo iné ako kuracie mäso?
Malinovo-mangové smoothie
Maliny a mango sú skvelá kombinácia, veď uvidíte sami.
Zeleninový šalát s quinoou, avokádom a vajíčkom
Ľahký šalát vhodný aj na obed.
Domáce mexické wrapy
Čierna fazuľa patrí medzi „dobré“ komplexné sacharidy, zasýti na dlhšiu dobu a pozitívom je aj jej cena.
Krémová hokaido polievka so zázvorom
Tekvica hokaido obsahuje množstvo betakaroténu.
Rizoto s portobello hríbami
Portobello hríby majú nízky obsah nasýtených tukov a vysoký obsah bielkovín. Sú výborným zdrojom medi, ktorú naše telo potrebuje na produkciu červených krviniek a na prenášanie kyslíka po tele.
Exotická kaša s mangom a para orechami
Mango pomáha liečiť problémy súvisiace s pokožkou, sliznicami i zrakom, priaznivo pôsobí i pri chorobách srdca a srdcovocievneho systému, stimuluje činnosť obličiek, podporuje metabolizmus a pomáha odvodňovať organizmus.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK