Lahodné fit placky na 5 rôznych spôsobov
redakcia
Ste hladný, chcete zdravé, rýchle a ešte aj tradičné jedlo? Siahnite po plackách. A nie hocijakách, ale lahodných fit plackách na 5 rôznych spôsobov.
Zapečené šampiňóny na rýchly obed či večeru
Celý článok
Lucia Babony
Hľadáte tip na zdravý a rýchly obed alebo večeru? Tak potom tieto zapečené šampiňóny čakajú práve na vaše ochutnanie.
Šťavnaté tuniakovo-mozzarellové placky
Silvia Hadeková
Na tieto placky vám stačí doslova pár minút. Sú plné kvalitných bielkovín a tukov, preto sú vhodné aj pre športovcov. Pokiaľ nemáte doma mozzarellu, môžete kľudne použiť aj iný syr.
Špenátovo-kapustové placky s jogurtovým dresingom
Alena Pethöová
Príprava týchto chutných fit placiek vám potrvá menej ako hodinku a suroviny z receptu vystačia pre celú rodinu.
5 top receptov bez mäsa (nielen) pre vegetariánov
redakcia
Chcete si pochutiť na výbornom jedle, ale mäso by ste doňho radšej nedali? Tak potom jeden z týchto 5 top receptov bez mäsa poteší nielen vegetariánov.
Ako a čím nahradiť mäso v jedálničku
redakcia
Prechod na vegetariánsku stravu je pre mnohé kuchárky problematický. Čím nahradiť mäso a zároveň neprísť o živiny, ktoré má? Máme pre vás riešenie - pozrite si, čím viete mäso v jedálničku nahradiť.
Domáce špaldové gnocchi s bryndzou a špenátom
| Počet komentárov: 1
Jana Chytráčková
Cestoviny to nie sú len špagety či kolienka. Veľmi obľúbené sú aj sýte gnocchi, podobajúce sa na naše halušky, ktorý si pripravíte jednoducho a rýchlo aj doma.
Cuketovo-parmezánové placky
Simona Škodová
Chutné a chrumkavé placky, ktoré môžete servírovať samostatne alebo ich vložiť do kvalitnej žemle a mať zdravú a výživnú desiatu, obed či večeru.
Tuniaková pizza s cuketou do 30 minút
Monika Kubová
Rýchlo hotová pizza, ktorá vám dodá energiu a výživné látky a zároveň pohladí chuťové poháriky.
Zeleninové krupoto
Silvia Hadeková
Ak hľadáte alternatívu k rizotu, vyskúšajte tento výživný a chutný recept z jačmenných krúp, cukety, kalerábu a špargle.
Cícer v pikantnej omáčke
Alena Pethöová
.png)
Pripravte si bielkovinovú bombu v štipľavej omáčke na obed či večeru do 25 minút.
Chrumkavá zelenina s hlivou a špargľou
Jana Šimkovičová
.jpg)
Jedlo hotové v priebehu 15 minút, ktoré je ľahké, zdravé a chutné.
5 sviežich jarných fit receptov
redakcia
Jarné pochúťky, ktoré máte rýchlo hotové a pripravíte ich iba z niekoľkých surovín, ako špargľa, špenát, reďkovka, žerucha či pažítka.
Štavnaté fit burito
Diana Hágerová
Toto jedlo si bez problémov zabalíte na výlet alebo na cesty. Naviac si tento recept od Diany Hágerovej môžete upravovať podľa toho čo máte najradšej, alebo toho, čo vám dá chladnička.
Efektívna treska po španielsky
Dušan Plichta
.png)
Jednoduchý pokrm vhodný ako obed, ľahkú večeru alebo jedlo po cvičení.
Vzorový jedálniček po cvičení
5 zdravých a chutných pokrmov, ktoré sú stvorené ako výživné jedlo po tréningu.
Jarné špargľové cestoviny
Helena Ballová
Rýchlo hotové a chutné cestoviny so špargľou, cherry paradajkami a mladou zelenou cibuľkou.
Bryndzový slaný koláč so špargľou
Jana Šimkovičová
.jpg)
Špargľová a bryndzová sezóna je v plnom prúde. Keď neviete, čo s nimi, vyskúšajte tento skvelý fit koláč.
3 výživné recepty z červenej repy
redakcia
Cvikla je jednou z najzdravších potravín na svete. Ako ju viete využiť v chutných fit receptoch?
Falošné halušky na zdravší spôsob
Lucia Staňová
.jpg)
Ak neviete odolať bryndzi, avšak hľadáte alternatívu ku klasickým haluškám, tak nasledujúci fit recept je určený priamo pre vás. Napriek surovine, ktorú v haluškách tradične neočakávate, vás prekvapí ich lahodná chuť.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK