Dostaň sa do formy po lete s FEMINI VÝZVOU!

TOP 9 chutných receptov na vianočné pečenie rýchlo a fit

redakcia

Vianoce sú tu, treba mať zásobu sladkého, aby sme po nich mali lepšiu motiváciu cvičiť a chudnúť. Ale zas nemusí to byť také dramatické, veď vianočné pečenie môže byť aj fit. A ešte aj rýchle. Skúste týchto top 9 receptov.

TOP 7 chutných receptov na vianočné pečenie rýchlo a fit
Zdroj: AdobeStock
14. DEC 2021

Datľovo-mandľové raw guličky

Tento rýchly a jednoduchý recept viete variovať podľa chuti a tiež surovín, ktoré máte doma. Použiť tak môžete sušené ovocie ale aj hrozienka a výsledné guličky obaliť v raw čokoláde či v mletých orechoch.

Datľovo-mandľové raw guličky

Pozrieť si recept

Mrkvový fit koláč s čokoládou

Tento koláč obsahuje ľahko stráviteľné suroviny s bohatým zložením vitamínov a minerálov. S použitím rastlinného mlieka je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy. Strúhaný kokos vieme nahradiť napr. bielym sezamom.

Mrkvový fit koláč s čokoládou

Pozrieť si recept

Kokosovo-malinové mufiny bez múky

Tento sladký recept je vhodný aj ako desiata do školy, práce alebo na výlety. Môžu si ho vychutnať aj tí, ktorí majú problém s lepkom. Ak vám nevyhovuje kokos, môžete ho zameniť za mak alebo orechy.

Kokosovo-malinové mufiny bez múky

Pozrieť si recept

Rýchly šťavnatý koláč Laca Naďa

Počas bohatej kariéry nadobudol hokejista Ladislav Nagy početné vodcovské schopnosti, ktoré po jej konci dokázal zužitkovať vo sfére biznisu. K tomu všetkému sa musel naučiť aj zdravo stravovať. Vyskúšajte tento jeho tip - rýchly šťavnatý koláč zo zdravých surovín.

Rýchly šťavnatý koláč Laca Naďa

Pozrieť si recept

Fitness cheesecake bez výčitiek do 30 minút

Zdravé sladkosti potešia nielen jazyk, ale aj hlavu, ktorá sa nemusí trápiť tým, že zjedla niečo "nezdravé". Takým je aj tento fitness cheesecake, ktorý máte hotový do pol hodinky.

Fitness cheesecake bez výčitiek do 30 minút

Pozrieť si recept

Kávovo-avokádový koláč s tvarohovým krémom

Máte chuť na kávu alebo koláčik? A čo takto koláčik, v ktorom je káva a naviac ďalšie dobré veci?

Kávovo-avokádový koláč s tvarohovým krémom

Pozrieť si recept

Domáce fit sušienky z Telerána

Príprava týchto sušienok vám zaberie iba pár minút. Ak zvolíte vhodné ingrediencie, zaženiete negatívne myšlienky, aj si pochutíte.

Domáce FIT sušienky z Telerána

Pozrieť si recept

Orechovo-špaldové sušienky ako fit desiata či olovrant

Za tieto sušienky vás budú milovať všetci. Ale najviac deti, ktorým ich môžete pripraviť aj do školy.

Orechovo-špaldové sušienky ako fit desiata či olovrant

Pozrieť si recept

Zázvorovo-ovsené sušienky z Telerána

Hľadáte zdravý snack, ktorý vás nabije energiou a pomôže pri pálení záhy? Včera som taký pripravovala v Teleráne.

Zázvorovo-ovsené sušienky z Telerána

Pozrieť si recept

Ďalšie chutné, rýchle a jednoduché fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností z oblasti cvičenia a zdravia nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.eshop.cvicte.sk.

promo kníh


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - TOP 9 chutných receptov na vianočné pečenie rýchlo a fit

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3378
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.