TOP 5 jesenných polievok, ktoré vám dodajú energiu a živiny
Tekvica, bataty, zemiaky, strukoviny... Jeseň praje rôznym polievkam z chutných surovín a či si už zvolíte krémový variant alebo klasiku, je na vás. Rozhodne by ste však mali vyskúšať niektorú z našich piatich polievok, ktoré sme pre vás vybrali. Každá je sýta, chutná a do sychravého jesenného počasia ako stvorená!
Sýta hokkaido polievka do 20 minút
K jeseni tekvica hokkaido neodmysliteľne patrí. Doprajte si chutnú krémovú polievku, ktorá vás zahreje i zasýti!
Hŕstková polievka plná zdravých bielkovín
Táto polievka je vhodná najmä v čase obeda, môžete si vybrať jej lepkovú alebo bezlepkovú verziu. Odporúčame použiť celozrnné špaldové cestoviny alebo z hnedej ryže, kde je obsiahnutá aj vláknina.
Batatová krémová polievka so zázvorom
Pár surovín, 20 minút a už si môžete vychutnať túto zdravú a sýtu polievku, ktorá vás nabije na celý deň.
Krémová hokkaido polievka so zázvorom
Tekvica hokkaido obsahuje množstvo betakaroténu, a ak si chcete dopriať výživný obed alebo večeru, táto polievka by na vašom stole nemala chýbať.
Krémová karfiolová polievka Jána Pardavého
Túto krémovú polievku pripravíte za menej ako polhodinu a dopriať si ju môžete aj vtedy, ak športujete a dbáte na zdravú stravu.
Ďalšie chutné fit recepty nájdete v knihe Zdravé rýchlovky 2. Čaká vás v nej 85 receptov od najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta zdravia, ktoré si pripravíte jednoducho a rýchlo do 30 minút. Presvedčia vás, že variť zdravšie a chutne je jednoduchšie než si myslíte.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK