Vyformuj sa do plaviek za 28 dní­ v BIKINI VÝZVE

5x fit placky na sladko aj na slano

redakcia

Placky na rôzne spôsoby patria medzi obľúbené jedlá detí aj dospelých. Sú rýchlo pripravené, vedia byť zdravé a výživné a ešte sa dajú pripraviť na sladko aj na slano.

5x fit placky na sladko aj na slano
Zdroj: AdobeStock
17. MAR 2022

Šťavnaté tuniakovo-mozzarellové placky

Na tieto placky vám stačí doslova pár minút. Sú plné kvalitných bielkovín a tukov, preto sú vhodné aj pre športovcov. Pokiaľ nemáte doma mozzarellu, môžete kľudne použiť aj iný syr.

Šťavnaté tuniakovo-mozzarellové placky

Pozrieť si recept

Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom

Toto výborné jedlo od Mária Grmana zvládnete za 20 minút, pričom si ho môžete pripraviť vo viacerých variantoch, ak práve nemáte doma brokolicu.

Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom

Pozrieť si recept

Domáce tortilly iba zo 4 fit surovín

Tieto domáce tortilly chutia oveľa lepšie, ako zmrazené polotovary. Pripravíte ich pritom doslova za pár minút, z pár bežne dostupných surovín.  

Domáce tortilly iba zo 4 fit surovín

Pozrieť si recept

Ovsené lievance Mareka Ďalogu

Šikovný obranca s ofenzívnymi sklonmi. Zvolenský rodák a odchovanec miestneho hokejového klubu. Urastený, no obratný hokejista. Taký je hokejový opis Mareka Ďalogu. A toto sú jeho lievance z knihy HOKEJOVÉ RÝCHLOVKY.

Ovsené lievance Mareka Ďalogu

Pozrieť si recept

Ochutnali ste už mrkvové lievance?

Ak máte chuť na niečo sladké a zároveň zdravé, mrkvové lievance uspokoja vaše chute. Nasledujúci recept je pre štyri porcie a pripravíte ho za pol hodinku.

Ochutnali ste už mrkvové lievance?

Pozrieť si recept

Hľadáte ďalšie chutné, rýchle a výživné fit recepty, jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín? Nájdete ich v obľúbených kuchárskych knihách z produkcie Supershape na www.eshop.cvicte.sk.

Knihy_ZR1_ZR2_NK_16-9


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - 5x fit placky na sladko aj na slano

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3346
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.