5 obľúbených fit receptov s jahodami

redakcia

Viete o tom, že jahody patria medzi najobľúbenejšie a najpredávanejšie ovocie na svete? Niet divu, keďže majú okrem skvelej chuti aj nízky obsah kalórií a sacharidov, avšak vysoký obsah vlákniny, vitamínu C a ďalších živín. Aj preto vám prinášame tipy na chutné fit receptami práve s jahodami.

Recepty

Zdroj: AdobeStock

19. MÁJ 2022

Jahodový koláč s ovsenými vločkami a tvarohom

Dezert či raňajky? S týmto koláčom si splníte obe želania, pritom pôžitok bude vždy skvelý.

Jahodový koláč s ovsenými vločkami a tvarohom

Pozrieť si recept

Jahodová čokoláda

Jahodová čokoláda poteší každého maškrtníka.

Jahodová čokoláda

Pozrieť si recept

Predtréningové jahodové smoothie

Smoothie vám dodá fúru energie, ktorá je zárukou bravúrne odcvičeného tréningu a množstva spálených kalórií.

Predtréningové jahodové smoothie

Pozrieť si recept

Lievance z ovsených vločiek

Poď si pripraviť dobrú náladu hneď od rána! „Návod“ ako na to, je úplne jednoduchý. Stačí si pripraviť tieto famózne lievance z ovsených vločiek a poliať ich osviežujúcim jahodovým krémom.

lievance

Pozrieť si recept

Osviežujúca jahodovo-smotanová torta

Máte chuť na nejakú maškrtu? Jahodovo-smotanová torta poteší chuťové poháriky i osvieži.

Osviežujúca jahodovo-smotanová torta

Pozrieť si recept

Chcete viac zdravých receptov ako aj tréningov na formovanie (nielen) do plaviek? Zapojte sa do najbližšej Supershape LETNEJ VÝZVY. Čaká vás v nej 28 dní formovania a rysovania s dôrazom na problematické partie, pod vedením výživovej špecialistky a profesionálnych trénerok. Dostanete od nás k tomu všetky potrebné cvičenia, ako aj chutné jedálničky a fit recepty, tak aby ste dosiahli vytúžené štíhle, pevné a zdravé telo.