Cvicte.sk

Predtréningové jahodové smoothie

Henrieta Averis

Smoothie vám dodá fúru energie, ktorá je zárukou bravúrne odcvičeného tréningu a množstva spálených kalórií.

Recepty

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY

12. JUN 2019

Čas prípravy: 5 minút

Počet porcií: 2

Suroviny:

• 200 g mrazených jahôd
• 25 g vanilkového proteínu
• 5 g chia semiačok
• 20 g arašidového masla
• 1 ČL trstinovej melasy

Postup:

Všetky suroviny dáme do mixéra a dohladka zmixujeme.

Tento recept je súčasťou bonusovej e-knihy FIT SMOOTHIE, ktorú získavate ZADARMO spolu s e-knihou FIT JEDÁLNIČEK pri zakúpení video programu na cvičenie pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.