Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-69
fazula
2
DEC
Teplý šalát z bielej fazule
redakcia

„Šalát je jednoduchý a pestrý, hotový za krátku chvíľku." vraví Henrieta Peškovičová v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY.

Celý článok
Pestré špagety bez varenia
redakcia
raw cestoviny
25
NOV

„Ak chcete získať z rýchleho jedla čo najviac výživných látok, zjedzte ho v surovom stave. Nehovorím o mäsitom obede, ale o raw strave. Teda jedle, ktoré je upravované maximálne do 42 °C." vraví Henrieta Peškovičová v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY.

Pečená hokaido tekvica s pohánkou
Cyrila Maščuková
Pečená hokaido tekvica s pohánkou zdravé rýchlovky
11
NOV

Pohánka je kvalitný zložený sacharid s nízkym GI, ktorý zdvíha glykémiu pozvoľna. Budete sa tak po nej cítiť dlhšie sýto. Obľúbite si jej nenáročnosť na prípravu, keďže sa nevarí. Ako bohatý zdroj rutínu zlepšuje pevnosť ciev a žíl, pomáha znižovať cholesterol , krvný tlak a je známa ako bojovník proti rakovine. Hokaido tekvica je bohatým zdrojom karotenoidov, ktoré sú protizápalové a pomáhajú chrániť kolagenové vlákna – výborná pomoc proti starnutiu :).

Vyskúšajte tieto jarné šaláty
Eva Vlkova
Vyskúšajte tieto jarné šaláty
15
APR

Či už detoxikujete po zime, alebo chcete niečo urobiť pre zdravie, zamerajte sa na zaleninu v rôznych formách. Napríklad v šalátoch.

Šalát zo zelenej šošovice a tofu
Broňa Horváthová
Šalát z puy šošovice s tofu
13
MAR

Ľahký, štipľavý, zdravý, orientálny a hotový za pár minút. Ideálna päťkombinácia vlastností pre lenivú večeru!

Cícerový šalát s fetou
Cícerový šalát s fetou
22
FEB

Cícer je fantastická strukovina a aj skvelá prísada do šalátov. 

| Počet komentárov: 1
Teplý zemiakový šalát s čakankou
Teplý zemiakový šalát s čakankou
15
FEB

V zimnom období máme prevažne jednostrannú stravu, naše jedlá nehýria farbami tak, ako v iných ročných obdobiach.

Grilovaná zelenina s cícerom a krutónmi
Grilovaná zelenina s cícerom a krutónmi
6
FEB

Cícer mnohí označujú za proteínovú bombu, čiže do jedálnička športovcov rozhodne patrí. 

Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
30
DEC

Skvelé jedlo na odľahčenie pred Silvestrom.

Voňavý jesenný šalát s karamelizovanou hruškou
Voňavý zimný šalát s karamelizovanou hruškou
25
OKT

Snažíte sa urobiť niečo pozitívne pre svoje zdravie a štíhlu líniu? Tento zeleninový šalát stojí rozhodne za vyskúšanie. 

Šalát s mangoldom, cviklou a feta syrom
Šalát s mangoldom, cvilkou a feta syrom
14
SEP

Mangold je výživnejší ako špenát, preto je vhodnou súčasťou jedálneho lístka, obzvlášť v detskej strave. 
 

Mrkvovo-zelerový šalát
Mrkvovo-zelerový šalát
2
SEP

Mrkva je známa tým, že je dobrá na zrak. 

Ľadový tuniakový šalát
Ľadový tuniakový šalát
18
AUG

Ak chcete šalát na obed, pridajte ešte jedno vajíčko natvrdo a avokádo.

 

Pečená zelenina s kozím syrom
Pečená zelenina s kozím syrom
3
AUG

Marinovaná pečená zelenina s krémovým kozím syrom je fantastickou voľbou na večeru.  

Šalát s kuskusom mandľami a figami
Šalát s kuskusom mandľami a figami
30
JUL

Svieži šalát vždy poteší hladné bruško.

Šalát zo surovej zeleniny s avokádovou ,,majonézou”
Šalát zo surovej zeleniny s avokádovou ,,majonézou”
27
JUL

Šalát je dobrota, ktorá vás určite nesklame. Hodí sa k vajíčkam natvrdo, posypaným mletými tymianovými pistáciami.

Šošovicový šalát s hroznom a kozím syrom
Šošovicový šalát s hroznom a kozím syrom
1
JUL

Tento šalát je chutný už na pohľad a jeho príprava je veľmi jednoduchá, chute krásne harmonizujúce.

Rebarborový šalát
REBARBOROVÝ ŠALÁT
23
JUN

Ľahký, rýchly a chutný!

Šalát so sezamom a zemiakmi
Šalát so sezamom
14
JUN

Šalát pre gurmánov.

Šalát s ricottou
Jarný šalát s ricottou
11
JUN

Pochúťka nielen pre vegetariánov.

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-69
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1499
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.