Paradajkové smoothie môžete poznať zo Španielska ako studenú polievku Gaspacho. Nedávno som ho pripravovala aj v Teleráne.
Telo treba hydratovať stále, no nemožno pochybovať o tom, že pre športujúce telo je pitný režim ešte dôležitejší. Ak chcete podávať kvalitné športové výkony, jednou z kľúčových vecí, na ktoré sa treba zamerať, je dostatočný príjem tekutín. Čím vyšší je váš vek, objem vašich tréningov a ich intenzita, tým väčšiu pozornosť treba venovať tomu, čo a ako často pijete.
V súvislosti s pitným režimom sa najčastejšie vynárajú dve základné otázky – čo piť a koľko piť. Na tú prvú je odpoveď v teoretickej rovine jednoduchá. Ideálne čistú vodu, ktorá tvorí asi 70% ľudského tela. Má okrem iného vplyv na reguláciu teploty tela, metabolické pochody, pomáha pri trávení a vstrebávaní živín.
Ako za minimum času dostať do tela maximum vitamínov? Skúste zdravú bombu menom smoothie. Nepotrebujete nič špeciálne, pretože MioMat je vecička, čo za vás pripraví jedlo sama.
Trápi vás nádcha a prechladnutie? Stavte na tento chutný čaj.
Skvelá zimná kombinácia na prečistenie i posilnenie tela.
Matcha patrí k populárnym a hlavne zdravým druhom čaju.
Dnes máme pre vás recept na likér bez vajec, čo vlastne predlžuje jeho trvanlivosť.
Vyskúšali ste si vyrobiť vlastné mandľové alebo aj iné mlieko?
Experimenty v mixéri pokračujú a toto je najnovší výsledok!
Maliny a mango sú skvelá kombinácia, veď uvidíte sami.
Cvikla v spojení so zázvorom je bombou pre naštartovanie imunity.
Aj vďaka smoothies môžeme byť krásni a vitálni.
Smoothies sú aktuálne veľmi populárne a tento stojí rozhodne za vyskúšanie.
Je sezóna uhoriek. Pripravte si osviežujúcu limonádu!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
