Fit šalát s avokádom
30
JUL
Svieži fit šalát s avokádom
Lenka Košková

Ľahké, výživné a rýchlo hotové jedlo na letné dni zo šošovice, avokáda a šampiňónov.

Celý článok
Brownies bez výčitiek s extra dávkou čokolády
Justína Mikulášková
Brownies s extra dávkou čokolády
23
JUL

Čokoládové brownies z pár kvalitných ingrediencií pre malých i veľkých v zdravšej variante.

Tuniaková pizza s cuketou do 30 minút
Monika Kubová
Tuniaková pizza
16
JUL

Rýchlo hotová pizza, ktorá vám dodá energiu a výživné látky a zároveň pohladí chuťové poháriky.

Fit bublanina z Telerána
Fit bublanina z Telerána
9
JUL

Šťavnatá bublanina, s nižším obsahom cukru, ktorú si zamilujete vy aj vaše deti.

| Počet komentárov: 1
3 tipy na chutnú domácu zmrzlinu
redakcia
3 tipy na domácu zmrzlinu
2
JUL

Recepty od známych slovenských foodblogeriek na výbornú domácu zmrzlinu a nanuky vo fit verzii.

Zeleninové krupoto
Silvia Hadeková
Zeleninové krupoto
25
JUN

Ak hľadáte alternatívu k rizotu, vyskúšajte tento výživný a chutný recept z jačmenných krúp, cukety, kalerábu a špargle.

VIDEO RECEPT: Výživné fit smoothie s tvarohom
redakcia
Fit Smoothie_Mango_Tvaroh_Chia semiacka_Mango Lassi
22
JUN

Smoothie s tvarohom, mangom a ľanovými semiačkami vhodné na raňajky i ako jedlo pred náročným tréningom.

Cícer v pikantnej omáčke
Alena Pethöová
Cícer v pikantnej omáčke
18
JUN

Pripravte si bielkovinovú bombu v štipľavej omáčke na obed či večeru do 25 minút. 

Chrumkavá zelenina s hlivou a špargľou
Jana Šimkovičová
Chrumkavá zelenina s hlivou a špargľou
11
JUN

Jedlo hotové v priebehu 15 minút, ktoré je ľahké, zdravé a chutné. 

7 sladkých domácich tipov pre deti
redakcia
7 sladkých domácich tipov pre deti
1
JUN

Čo pripraviť deťom aby im to chutilo a pritom bolo fit? Vyskúšajte nasledujúce recepty, ktoré zvládne každá gazdinka.

Bomby z arašidového masla
Michal Pataky
Bomby z arašidového masla
27
MÁJ

Lahodné guľôčky, v ktorých sa snúbi chuť kokosu, arašidového masla a kakaa.

5 sviežich jarných fit receptov
redakcia
5 sviežich jarných fit receptov
21
MÁJ

Jarné pochúťky, ktoré máte rýchlo hotové a pripravíte ich iba z niekoľkých surovín, ako špargľa, špenát, reďkovka, žerucha či pažítka.

Štavnaté fit burito
Diana Hágerová
Štavnaté fit burito
14
MÁJ

Toto jedlo si bez problémov zabalíte na výlet alebo na cesty. Naviac si tento recept od Diany Hágerovej môžete upravovať podľa toho čo máte najradšej, alebo toho, čo vám dá chladnička.

Efektívna treska po španielsky
Dušan Plichta
Efektívna treska po španielsky
7
MÁJ

Jednoduchý pokrm vhodný ako obed, ľahkú večeru alebo jedlo po cvičení.

 

Vzorový jedálniček po cvičení
Cinky_Flasa_Ovocie_Salat
30
APR

5 zdravých a chutných pokrmov, ktoré sú stvorené ako výživné jedlo po tréningu. 

Jarné špargľové cestoviny
Helena Ballová
Jarné špargľové cestoviny
23
APR

Rýchlo hotové a chutné cestoviny so špargľou, cherry paradajkami a mladou zelenou cibuľkou.

Bryndzový slaný koláč so špargľou
Jana Šimkovičová

Špargľová a bryndzová sezóna je v plnom prúde. Keď neviete, čo s nimi, vyskúšajte tento skvelý fit koláč.

Zvoľte stranu: 1-17 | 18-34 | 35-51 | 52-68 | 69-85 | 86-102 | 103-119 | 120-136 | 137-153 | 154-170 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3036
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.