Šalát z quinoy
27
MAR
Šalát z quinoy
Andrea Peniaková

Vedeli ste, že quinoa sa svojimi pozitívnymi vlastnosťami radí medzi tzv. superpotraviny, je ľahko stráviteľná a naviac neobsahuje lepok? Ak hľadáte vhodný fit recept s quinoou a máte radi šaláty, určite vyskúšajte ten nasledujúci.

Celý článok
Už ste ochutnali quinou?
CVIČTE.SK
Už ste ochutnali quinou?
27
MAR

Počuli ste už o quinoe? Ak sa venujete zdravému stravovaniu, asi áno. No je pár informácií, ktoré vás o tejto potravine možno prekvapia.

Špagety s pestom z medvedieho cesnaku a cuketou
Janka Chytráčková
Spagety_Pesto
21
MAR

Máte radi medvedí cesnak? Vedeli ste, že sa dá z neho pripraviť chutné pesto? V nasledujúcom recepte nájdete jeho praktické využitie vo fit kuchyni a rovnako aj postup na jeho prípravu.

Pripravte si pesto z medvedieho cesnaka. Už rastie!
Pripravte si pesto z medvedieho cesnaka. Už rastie!
18
MAR

Medvedí cesnak vám na jar posilní imunitu. Zásobte sa pestom, aby ste z neho mali dlhodobý úžitok.

Ovocno-zeleninové zelené smoothie
Alexandra Raffay
Zelene smoothie
14
MAR

Máte radi chutné kombinácie ovocia a zeleniny? Potom by ste mali určite vyskúšať toto fit smoothie.

Mrkvové mafiny s ananásom
Patricia Zlámalová
Mrkvové mafiny s ananásom
7
MAR

Týmto jednoduchým, no chutným receptom potešíte celú rodinu. 

Čokoládové papardelle s vanilkovým pudingom a malinami
Čokoládové papardelle s vanilkovým pudingom a malinami
28
FEB

Pokiaľ  dnes máte chuť na sladký obed, tento recept je vynikajúca voľba.

Kokosovo-čokoládové smoothie
Smoothie_Cokolada
21
FEB

Len 3 suroviny a voda vám stačia na toto lahodné fit smoothie. Obsahuje taktiež proteín, ktorý vám doplní energiu napríklad po cvičení.

Výživná granola
Nina Menkynova
Výživná granola
14
FEB

Milujete sladké? Tento recept je dôkazom toho, že aj maškrtiť sa dá zdravo a chutne.

VIDEO RECEPT: Netradičné zimné raňajky s kávou a domácim maslom
redakcia
VIDEO RECEPT: Netradičné zimné raňajky s kávou a domácim maslom
12
FEB

Aj raňajky so správnymi ingredienciami vám môžu zmeniť život. Pripravte si ich už dnes!

Pizza z karfiolu
Júlia Rašlová
Pizza_Karfiolova
7
FEB

Pizza z karfiolu je zdravou alternatívou klasickej pizze. Môžete si ju dopriať na obed či večeru. 

Extra husté banánové smoothie
Samuel Šmondrk
Extra husté banánové smoothie
31
JAN

Hľadáte chutné smoothie, ktoré vás zasýti a poriadne vyživí vaše telo? To nasledujúce si naviac pripravíte z bežne dostupných surovín.

Osie hniezda na sladko aj na slano
Veronika Hanáková
Osie hniezda na sladko aj na slano
24
JAN

Ešte ste nevyskúšali zdravú verziu osích hniezd? Tak to rýchlo napravte, pretože božsky chutia na sladko i na slano. 

Baklažánové závitky s ricottou a špenátom
Radoslav Cabúk

Závitky z baklažánu sú skvelou fit večerou, ktorú ocenia športovci, chudnúci a vôbec všetci, ktorí majú radi chutné a výživné jedlo. 

Banánové lievance
Bananove lievance
10
JAN

Hľadáte fit dezert bez výčitiek? Taký čo vám dodá energiu, bude vám chutiť a pripravíte ho jednoducho za pár minút? Vyskúšajte ten nasledujúci.

| Počet komentárov: 2
Ľadové proteínovo-antioxidantové smoothie
Miroslava Kromková
Smoothie_Cervene_Mlieko_Lieskovce
2
JAN

Toto výživné smoothie je ideálne pre štart do nového dňa, ako aj celého fit roka.

Lososovo-zemiakový šalát
Eva Dvoráčková
Lososovo zemiakovy sala
18
DEC

Hľadáte zdravšiu alternatívu k vyprážanému kaprovi a majonézovému šalátu? Vyskúšajte nasledujúci fit recept.

Zvoľte stranu: 1-17 | 18-34 | 35-51 | 52-68 | 69-85 | 86-102 | 103-119 | 120-136 | 137-153 | 154-170 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2684
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.