Požadovaný text nenalezen... Zdravé recepty na Cvičte.skZdravé recepty - Cvičte.sk

Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

PREMIUM
Pečené kura s citrónom a cesnakom
Whirlpool

"Variť ma učila moja mamička a babička – užili sme si pri tom veľa zábavy! Rada experimentujem a do tradičných receptov pridávam nové suroviny," povedala svetová tenistka Ana Ivanovič, autorka tohto receptu.

Celý článok
Mrkvová torta
Whirlpool
Mrkvová torta
21
APR

"Tento recept mám veľmi rada. Pripomína mi detstvo. Chutí výborne a je jednoduchý na prípravu. Obsahuje mrkvu, a tak sama seba presviedčam, že je aj pomerne zdravý," povedala tenistka Serena Williams.

Pudingová kaša z pšena a maku
Pudingová kaša zo pšena a maku s brusnicami a praženými lieskovcami
20
APR

Navyše s brusnicami a praženými lieskovcami.
 

Pikantné guacamole s koriandrom
Broňa Horváthová
Pikantné guacamole s koriandrom
19
APR

Receptov na guacamole je milión. Máte svoj obľúbený? 

Cícer v lahodnej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou

Cícer patrí medzi strukoviny, ktoré sú plné živín. Dokonca je známy ako afrodiziakum. 

Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom

Ak ste milovníkmi brokolice, bude to vaša srdcovka.

Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
15
APR

Chutný šalát, ktorý očistí telo a osvieži dušu. 

Osviežujúci uhorkový drink
Broňa Horváthová
Osviežujúci uhorkový drink
14
APR

Experimenty v mixéri pokračujú a toto je najnovší výsledok!

Tekvicovo-oriešková nátierka

Z tekvice a orieškov som vymyslela nátierku, jemne sladkú a s nádychom muškátového orieška. 

Indické tofu s garam masala, brokolicou a kuskusom

Ľahký obed alebo večeru môžete pripraviť aj z tofu, brokolice a ďalších ingrediencií.

Čakankový šalát
redakcia
Čakankový šalát
9
APR

„Veľmi rada varím a varenie hrá dôležitú úlohu aj v mojom živote profesionálnej športovkyne. Ako mnoho ďalších hráčok som sa naučila variť od mamičky počas školských prázdnin.“ (Tatiana Golovin)

 

Rizoto s grilovanou zeleninou a tekvicovým olejom

Chutné, ľahké a rýchlo pripravené rizoto. 

Citrónová a koriandrová zmes s pitou
redakcia

"Mám rada jednoduché jedlá. Čím rýchlejšie a jednoduchšie na prípravu, tým lepšie," povedala Marta Domachowska.

Pečená zelenina s fetou a šošovicovým pyré
Broňa Horváthová

Kuchynské pokusy a omyly mám najradšej! 

Čučoriedkové muffiny z celozrnnej múky
Čučoriedkové muffinky z celozrnnej múky
5
APR

Vyskúšajte muffiny, cesto sa podarí vždy a ak aj doma nemáte čučoriedky, pridajte iné bobuľové ovocie.

Krevety so zeleninou a omáčkou ponzu
redakcia

Tento ľahký a chutný recept je stvorený na slnečné dni. 

Bochníky z ražnej a konopnej múky s avokádom

Tieto mini chlebíky z ražnej múky majú veľmi zdravý nádych.

Zapekané plnené papriky

Tento recept sa skladá zo samých zdravých a chutných ingrediencií.