Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Tekvicovo-oriešková nátierka

Z tekvice a orieškov som vymyslela nátierku, jemne sladkú a s nádychom muškátového orieška. 

Tekvicovo-oriešková nátierka
13. APR 2016

Suroviny

  • ½ stredne veľkej maslovej tekvice
  • hrsť vlašských orechov alebo tekvicových semiačok
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 smotanový syr Philadelphia (alebo jemný tvaroh)
  • 5 PL olivového oleja
  • soľ
  • korenie
  • 2 PL citrónovej štavy
  • štipka muškátového orieška

Postup

Tekvicu rozpolíme, polku polejeme olivovým olejom, zakryjeme alobalom a dáme piecť na 160 stupňov Celzia na cca 40 minút, pokiaľ nezmäkne. Keď tekvica vychladne, lyžicou vydlabeme vnútro a rozmixujeme so všetkými ingredienciami. 

http://foodbloger.com/2012/10/25/tekvicovo-orieskova-natierka/

zdravedesiate

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

KRÉMOVÁ kapiovo-orechová nátierkaKrémová kápiovo-orechová nátierka

Šťavnatá voňavá kápia, chrumkavé orechy, štipka čili a nič viac nám k šťastiu netreba.

 

Avokádová salsaAvokádová salsa

Okrem avokáda využijete karfiol, zázvor a niekoľko ďalších ingrediencií. 

 

Mrkvová nátierka bez masla a syruMrkvová nátierka bez masla a syru

Lahodná a zdravá nátierka, do ktorej nepotrebujete maslo a ani syr. 


Autor článku

foodbloggerka

Tatiana Leová

Už odmalička som sa rada motala v kuchyni. Rada varím tradičné veci netradične, niekedy cielene vyhľadávam netradičné ingrediencie a snažím sa ich zakomponovať do jedla. Pri varení kladiem dôraz na kvalitné sezónne a lokálne suroviny, ktoré neprecestovali polku zemegule a veľa vecí si vyrábam sama doma.

http://foodbloger.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Tekvicovo-oriešková nátierka

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.