.jpg)
Zdravé lievance
Toto jednoduché a obľúbené jedlo možno pripraviť tak, že vždy bude chutiť inak. Skúste túto verziu.
Krémové trio
Celý článok
Na tomto dezerte si skvelo pochutíte a navyše nemusíte mať výčitky svedomia.
Fazuľová azuki polievka
Azuki fazuľa je veľmi obľúbená v Číne a Japonsku. Je ľahko stráviteľná a nespôsobuje silné nadúvanie ako väčšina strukovín.
Teplý šalát s cícerom a baby špenátom
Cícer má v sebe prirodzene veľa vlákniny a obsahuje aj veľmi veľa železa.
Gaštanové guľôčky
.JPG)
Hľadáte recept na nepečený, ale veľmi chutný dezert? Tu ho máte!
Ázijský šalát s krevetami
Na ázijských jedlách ma baví to, že sú ľahko pripraviteľné, bohaté na zeleninu, bylinky a korenie a aj keď zjete plný tanier, necítite sa ako po tanieri segedínu s knedľami.
Tučniakove guličky
Z maku, datlí, pohánky, kakaa a ďalších surovín vzniknú chutné guličky, na ktorých si naozaj pochutíte.
Lahodné gaštanové sušienky s tymiánom
Na prípravu sušienok budete potrebovať gaštanovú múku, mandľové mlieko, sirup z agáve a ďalšie suroviny.
Banánové pusinky s arašidovým maslom
Jednoduché, rýchle a chutné banánové pusinky s arašidovým maslom.
"Bohušove lívance"
Tieto "Bohušove" lievance sú výnimočné, pretože neobsahujú vajíčko ani cukor, ani mlieko, ani pšeničnú múku!
Vegánsky červený boršč
Vegáni si ho môžu dochutiť sójovým jogurtom, vegetariáni gréckym.
Polievka z pečenej cvikle
Cvikla obsahuje veľa antioxidantov a aj betaín. Betaín napomáha tráviacemu systému a podporuje produkciu žalúdočnej kyseliny. Betaín takisto môže pomôcť znížiť hladinu homocysteínu a tým je prospešný pre srdcovocievny a nervový systém.
Jednoduchý quinoa šalát s čerstvou zeleninou a klíčkami
Špičkový recept, ktorý vám dodá energiu a naštartuje mozgové bunky.
Ryžové guľôčky s mozzarelou a domácim chutney
.JPG)
Ak hľadáte spôsob, ako mať v práci kvalitné jedlo na obed, jednou z možností je navariť si ho doma a zobrať so sebou v dóze.
Šošovicový šalát pre šťastie
Do šošovice pridáme špenátové listy, opražený tempeh, rôzne semiačka, mandle a domácu zálievku.
Strukovinovo-hlivová polievka s kurkumou a cesnakom
.jpg)
V tomto recepte použijete štyri druhy fazule.
Zdravý koláčik s jogurtom a ovocím
.JPG)
Predstava chutného koláča v spojení s kávou dokáže vyhnať z postele nejedného spachtoša.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK