Nakopni sa v novom roku v REŠTART VÝZVE s Michalom Páleníkom!

8 naj receptov na vianočné pečenie

redakcia

Obdobie Vianoc nemusí byť len sladkým utrpením, že priberáte. Vianočné pečenie môže mať aj zdravú verziu, napríklad ak zvolíte niektorý z týchto receptov, ktoré sú sladké a fit zároveň.

8 naj receptov na vianočné pečenie
Zdroj: AdobeStock
8. DEC 2022

Pečieme zdravo a výhodne - výborné osie hniezda za pár eur

Poznáte osie hniezda ako sladké jedlo? Podľa tohto receptu si ich viete pripraviť nielen na sladko, ale aj na slano. Z bežne dostupných surovín, ktoré sú finančne nenáročné. Dať si ich môžete na desiatu či olovrant do školy aj do práce.

Varíme zdravo a výhodne - výborné osie hniezda za pár eur

Pozrieť si recept

Cícerové cookies s čokoládou

Zdravé sladkosti sú vždy obľúbená téma receptov. Cícerové cookies s čokoládou sú pritom aj originálny recept - veď ako často pridávate do sladkostí cícer? Jedlo je vhodné ako snack na desiatu, ale aj olovrant, pretože je bohaté na zdravé tuky.

Cícerové cookies s čokoládou

Pozrieť si recept

Cuketový koláč s čokoládou

Ku kvalitným športovým výkonom patrí aj vhodná strava. Cuketový koláč s čokoládou je obľúbený recept hokejistu Ľubomíra Sekeráša. Zdravé, chutné a pritom výživné jedlo, ktoré si pripravíte jednoduho aj doma.

Cuketový koláč s čokoládou

Pozrieť si recept

Tvarohové pagáčiky Patrika Rybára

Aký fit recept si obľúbil vynikajúci brankár slovenskej reprezentácie Patrik Rybár? Teraz si ho môžete pripraviť jednoducho aj vy, či už na desiatu, olovrant alebo ako slaný snack.

Tvarohové pagáčiky Patrika Rybára

Pozrieť si recept

Datľovo-mandľové raw guličky

Tento rýchly a jednoduchý recept viete variovať podľa chuti a tiež surovín, ktoré máte doma. Použiť tak môžete sušené ovocie ale aj hrozienka a výsledné guličky obaliť v raw čokoláde či v mletých orechoch.

Datľovo-mandľové raw guličky

Pozrieť si recept

Bezlepkové galette so slivkami a makom

Teda, aká fajnová sladkosť je toto galette! Ak máte radi mak a slivky, tak si naozaj pochutíte.

Bezlepkové gallete so slivkami a makom

Pozrieť si recept

Bomby z arašidového masla

Lahodné guľôčky, v ktorých sa snúbi chuť kokosu, arašidového masla a kakaa.

Bomby z arašidového masla

Pozrieť si recept

Špaldový makovník

Tento makovník milujem najviac na svete. Je mäkký, šťavnatý, neobsahuje zbytočne veľa cukru. Skvelá alternatíva raňajok alebo desiaty. 

Zdravé recepty: Makový celozrný závin

Pozrieť si recept

Ďalšie chutné fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.supershape.sk.

Knihy_ZR1_ZR2_NK_16-9


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - 8 naj receptov na vianočné pečenie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.