Pridaj sa do Supershape LETNEJ VÝZVY, začať môžeš aj DNES!

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-199
Špenátová omeleta so sušenými paradajkami
10
FEB
Špenátová omeleta so sušenými paradajkami

Túto omeletu si môžete pripraviť aj počas zimných mesiacov. 

Celý článok
Špaldový chlieb so sušenými paradajkami a vlašskými orechmi
Špaldový chlieb so sušenými paradajkami a vlašskými orechmi
10
JAN

Špalda je nepochybne jednou z najzdravších obilnín. Čo poviete na chrumkavý špaldový chlieb? 

Raw proteínové tyčinky
Raw proteínové tyčinky
8
JAN

Čo by ste povedali na recept na rýchle a chutné proteínové tyčinky? 

Pohánkový bochník s jogurtom
Pohánkový bochník s jogurtom
3
JAN

Ak máte chuť na niečo naozaj rýchle a navyše zdravé (a podľa druhu zvolenej múky aj bezlepkové), máme pre vás jeden recept na pečivo, ktoré nemusíte nechať kysnúť.

Grepové želé s pistáciami
Grepové želé s pistáciami
14
DEC

Jeho chuť je prekvapivá, svieža a pre nás možno menej typická. Horkastý nádych grapefruitov v kombinácii s chrumkavými pistáciami určite ocenia nielen gurmáni.

Raňajková snehová kaša
Raňajková snehová kaša
12
DEC

Odísť do školy bez plného brucha je nemysliteľné. Čo poviete na túto kašu? 

Kvasená zelenina
Kvasená zelenina
11
DEC

Pripravte si mix kvasenej zeleniny: kapusty, cvikly, chrenu, cibule a cesnaku. 

Kešutela alebo „nutella“ z kešu
Kešutela alebo „nutella“ z kešu
9
DEC

Nutella je snáď najznámejší sladký čokoládový krém. Lenže ako výživový poradca by som vám ju určite neodporúčala.

Raňajkový pohánkovo-banánový chlebík
Raňajkový pohánkovo-banánový chlebík
3
DEC

Tento chlebík je stvorený na raňajky. Je bez laktózy, lepku, vajíčok i bez cukru. 

Skvelé jačmenné raňajky
Skvelé jačmenné raňajky
2
DEC

Bez lepku, bezvaječné, bez cukru a veľmi chutné. Aj takto možno opísať tieto skvelé raňajky. 

Fitnes "lečo" s kuracím mäsom a vajíčkom
Fitness
23
NOV

Na raňajky ako stvorené. Čo poviete? 

Zeleninové čipsy
Zeleninové čipsy
10
NOV

Čipsy zo zeleniny? Realita. Sú naozaj vynikajúce. 

Domáca detská výživa bez cukru
Domáca detská výživa bez cukru
27
OKT

Najlepšia detská výživa je taká, ktorú pripravíme sami a pokiaľ je to možné z domácich čerstvých surovín. 

Tekvicovo-hruškové chutney
Tekvicovohruškové   chutney
26
OKT

Chutney  sa používa ako príloha k hlavnému jedlu, čiže k mäsu, zelenine, plackám, ryži, bulguru, ale aj k rybám a morským plodom. 

Tekvicové maslo
Tekvicové maslo
25
OKT

Tekvicové maslo je sladké, aromatické po korení a môže sa použiť aj ako nátierka na domáce keksy či piškóty či ku grilovanej zelenine.

Domáci kokosový jogurt
Domáci kokosový jogurt
21
OKT

Jednoduchý, rýchly a chutný kokosový jogurt. Vyskúšajte!

Vajíčkovo-špenátový wrap
Vajíčkovo-špenátový wrap
19
SEP

Jednoduché a chutné raňajky? Pripravte si ich podľa tohto receptu...

Chrumkavý domáci chlieb
Chrumkavý domáci chlieb
15
SEP

Rada jem chlieb z múky, droždia, respektíve z kvásku, soli a chlebového korenia. Lenže taký bežne nekúpim. Sú ešte malé pekárne, kde pečú poctivý chlebík z múky a nie zo zmesí, ale treba dlho hľadať a jeho cena je primeraná jeho vysokej kvalite.

Domáca raňajková granola
Domáca raňajková granola
13
SEP

Pripravte si doma chutnú, chrumkavú raňajkovú granolu doma a z kvalitných surovín, bez pridania chemických prísad a farbív.

| Počet komentárov: 2
Zelerová nátierka s mrkvou a tofu
Zelerová nátierka s mrkvou a tofu
7
SEP

Zeler, mrkva a tofu sú skvelou kombináciou, čo poviete? 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-199