RAW "nutella"

Natália Spišiaková

RAW nutella je úžasná. Plná orieškov, kvalitného kakaa, kakaových bôbov, skrátka tá správna sladkosť.

Recepty

27. FEB 2015

Suroviny:

2 hrnčeky lieskových orieškov
5 ks sušených datlí
2 PL kakaa v RAW kvalite
5 ks kakaových bôbov
1 PL karobu
1 PL javorového sirupu
1/2 hrnčeka kokosového mlieka
malé množstvo vanilkovej esencie
štipka himalájskej soli

Postup prípravy:

Všetko pridáme do Vitamixu a s piestom sa snažíme rozmixovať na krémovú konzistenciu. Ak sa nám pracuje ťažko, môžeme ešte pridať podľa potreby kokosové mlieko. Ak sa nám zdá málo sladké, treba pridať javorový sirup. S chuťami sa už môže každý hrať individuálne. Podávame posypané drvenými lieskovými orieškami.

Odporúčame prečítať: Kešutela alebo nutella z kešu

Zdroj receptu: http://www.zdravienatanieri.sk/zdrave-recepty/recept/raw-nutella/

Autor článku

Natália Spišiaková

Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.

http://www.zdravienatanieri.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)