Cestoviny s hokaido, paradajkami a rukolou
Tip na výborný a rýchly zeleninový obed. Vytvorte si krásne jedlo, plné nádherných chutí a zdravých fytonutrientov.
Kapustové závitky so šošovicovou plnkou
Celý článok
Tento recept je pre labužníkov. Trochu netradičné spojenie kapusty a šošovice.
Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku
Tekvicu môžete upraviť naozaj na milión spôsobov.
Plnený patizón s cuketou a pórom
Z detstva som poznala patizón len ako čudnú vec, ktorá pripomína lietajúci tanier a priznám sa, že ma nikdy neoslovil.
.jpg)
Šťavnatý karfiolový steak
Karfiol so zemiakovým pyré máme radi, ale čo tak karfiolový steak s mrkvovo-karfiolovým pyré, kokosovým mliekom a kurkumou?
Bulgur s baklažánom a paradajkami
.jpg)
Bulgur je vlastne predvarená a nalámaná celozrnná pšenica, ktorá je bohatá na vitamíny A a B a minerály fosfor, železo, horčík a selén.
Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom
Cuketa je momentálne v kurze. Čo sa tak s ňou trocha pohrať a vytvoriť z nej chutné jedlo?
Zdravé slivkové gule
Slivková sezóna je v plnom prúde, tak ju treba naplno využiť!
Chrumkavé zeleninové placky
Máte na záhrade veľa cukiny? Pripravte si chutné placky.
Chrumkavé cuketové placky
Cuketa je skutočne úžasná plodina, čomu nasvedčuje aj fakt, že je skvelým prostriedkom detoxikácie organizmu.
Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami
Aj takto môžete do tela doplniť betakarotén, ktorý v lete pokožka ocení.
Pesto zo sušených paradajok
Dá sa použiť do cestovín, ako nátierka na chlieb či plnka, alebo s chrumkavou čerstvou zeleninou.
Zdravá pizza bez múky a kysnutia
Kto má rád pizzu? Chrumkavú, vláčnu a chutnú?
Rizoto s mungo fazuľkami, rukolou a orechmi
Rizoto je vynikajúcim jedlom najmä na obed.
Bulgur s baklažánom a tofu
Kombinácia paradajok, baklažánu, cesnaku, chilli a bazalky je overená záležitosť.
Pravé talianske rizoto
Tiež ste si nejeden raz pochutili na skvelom krémovom rizote a myslíte si, že takto ho dokáže pripraviť len zdatný taliansky šéfkuchár?
Špenátový sendvič bez múky
Špenát, vajíčka a koreniny sú základ. Zvyšné ingrediencie závisia od vás.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK