Odľahči telo a nakopni spaľovanie za 28 dní v REŠTART VÝZVE

Zdravé slivkové gule

Slivková sezóna je v plnom prúde, tak ju treba naplno využiť! 

Zdravé slivkové gule
22. AUG 2015

Budeme potrebovať: 

  • 250 g hrudkového tvarohu
  • 200 g hladkej celozrnnej pšeničnej múky
  • 50 g ovsených vločiek
  • 1 jablko (nemusí byť)
  • 15 sliviek
  • vajce
  • štipku soli
  • 2-3 PL trstinového cukru, brezového cukru alebo kokosového cukru
  • 5 PL kokosu

Postup: 

Slivky umyjeme, vykôstkujeme a ak sú veľké, prekrojíme na polovice. Dáme ich do misky a zasypeme trochou cukru. V druhej miske zmiešame tvaroh, múku, vločky, vajíčko, štipku soli a nastrúhame ošúpané jablko. Zo surovín ručne vypracujeme cesto. Slivky obaľujeme cestom a hádžeme do vriacej vody, do ktorej sme pridali štipku soli. Slivkové gule povaríme cca 10 minút a povyberáme. Na panvici nasucho opražíme kokos, kým pekne zhnedne. Presypeme ho do mištičky a zmiešame s 2-3 PL trstinového cukru. Slivkové gule obalíme v kokosovej  strúhanke a podávame. Odporúčame zaliať troškou rozpusteného masla. 

Zdroj receptu: fitshaker

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Amarantový koláč s makom, slivkami a jablkamiAmarantový koláč s makom, slivkami a jablkami

 

 

 

Makový koláč so slivkami a orieškamiMakový koláč so slivkami a orieškami

 

 

 

Pečené slivky s orechami a maslomPečené slivky s orechami a maslom


Autor článku

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Zdravé slivkové gule

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3285
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.