Cvicte.sk

Netradičné smoothie s acidkom, ktoré vám dobije baterky

Ružena Hamarová

Hľadáte chutné a výživné smoothie, ktoré si pripravíte za pár minút? K tomuto vám postačia len 3 suroviny, ktoré vás postavia na nohy.

Celý článok

Fit recept: Cottage palacinky

Jana Šimkovičová

22
OKT

Francúzsky jablkový koláč s Power Cashew krémom bez lepku

Vyskúšajte ľahučké palacinky plné kvalitných proteínov. Recept od skúseného trénera Maroša Molnára vám bude určite chutiť.

Dušan Plichta

26
SEP

Každý recept sa dokáže umne vyladiť a prispôsobiť a taký je aj klasický jablkový koláč, netradične obohatený o kešu krém. Spravte si ho podľa Dušana Plichtu.

Malinové fit pokušenie

Pavel a Jana Machů

23
JUL

Jednoduchý fit dezert z aktuálnej ponuky ovocia, ktorý v letnej sezóne uspokojí každý mlsný jazýček.

Šťavnatá fit bublanina

Jana Šimkovičová

17
JUL

Jahodový koláč s ovsenými vločkami a tvarohom

Ak vyskúšate túto verziu bublaniny, už nebudete chcieť inú. Je vláčna, šťavnatá a vhodná nielen ako dezert, ale aj na raňajky.

23
MÁJ

Dezert či raňajky? S týmto koláčom si splníte obe želania, pritom pôžitok bude vždy skvelý.

Dvojfarebný chia puding

Dušan Plichta

Dvojfarebny Chia Puding_Dusan Plichta_Nabita kucharka

7
MAR

Žiadny suchár alebo špaldové vláčne muffiny

Jedným z prirodzených nabíjačov energie sú chia semiačka, ktoré sa radia medzi superpotraviny. Vyskúšať ich môžete aj v tomto jednoduchom, rýchlom a zdravom recepte.

4
MAR

Raňajkový ovseno kakaový koláčik s kokosom

Na muffinoch mi väčšinou vadí, že su suché a trúsia sa. A ešte to, že sú zbytočne presladené.Tak mám konečne také, ktoré sú vláčne, priam šťavnaté a chutia všetkým :)

27
FEB

Ovsené vločky k zdravému spôsobu života jednoducho patria. Vykúzliť z nich môžete aj sladké raňajky v podobe naozaj chutného koláčika.

Tvarohový koláč bez múky

Lea Grančič

29
JAN

Stačia vám iba 4 suroviny a táto zdravá dobrota bude už o pár minút rozvoniavať na vašom stole.

| Počet komentárov: 1

Špaldový makovník

Jana Šimkovičová

22
JAN

Karfiolové placky obalené v parmezánovej strúhanke

Tento makovník milujem najviac na svete. Je mäkký, šťavnatý, neobsahuje zbytočne veľa cukru. Skvelá alternatíva raňajok alebo desiaty.

14
JAN

Zázvorovo-ovsené sušienky z Telerána

Je úplne jedno, či si pripravíte placky, krokety, alebo fašírky. V každej variante chutia vynikajúco!

11
JAN

Mini frittaty s hráškom a špenátom

Hľadáte zdravý snack, ktorý vás nabije energiou a pomôže pri pálení záhy? Včera som taký pripravovala v Teleráne.

Natália Spišiaková

23
DEC

Tvarohovo krupicový vianočný koláčik

„Vajíčka považujem hneď po mäse za najvýživnejšiu potravinu živočíšneho pôvodu. V mojom jedálničku majú nezastupiteľnú úlohu. Používam ich rada, pretože ich príprava je nesmierne jednoduchá a rýchla. Navyše čokoľvek z nich vytvoríte, je chutné, dajú sa kombinovať so zeleninou, koreninami či syrmi", vraví Natália Spišiaková v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY.

17
DEC

Vianočná proteinovo ovsená štóla od trenérky Oľgy Bartalskej

Tento koláč pripravujem na dva spôsoby. V lete s letným ovocím, na Vianoce práve so sušeným.

Oľga Bartalská

10
DEC

Vianočné špaldové sušienky, ktoré nikdy nevyzerajú rovnako

Hľadáte inšpiráciu na Vianočnú dobrotu, ktorá rozžiari očká vašich najbližších? Stačí vám 25 minút a budete mať takúto krásnu Vianočnú štólu na sviatočnom stole.

Jana Šimkovičová

23
NOV