Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Smoothie s Acidkom
15
NOV
Netradičné smoothie s acidkom, ktoré vám dobije baterky
Ružena Hamarová

Hľadáte chutné a výživné smoothie, ktoré si pripravíte za pár minút? K tomuto vám postačia len 3 suroviny, ktoré vás postavia na nohy.

Celý článok
Fit recept: Cottage palacinky
Jana Šimkovičová
Fit recept: Cottage palacinky
22
OKT

Vyskúšajte ľahučké palacinky plné kvalitných proteínov. Recept od skúseného trénera Maroša Molnára vám bude určite chutiť.

Francúzsky jablkový koláč s Power Cashew krémom bez lepku
Francúzsky jablkový koláč s Power Cashew krémom bez lepku
26
SEP

Každý recept sa dokáže umne vyladiť a prispôsobiť a taký je aj klasický jablkový koláč, netradične obohatený o kešu krém. Spravte si ho podľa Dušana Plichtu.

Malinové fit pokušenie
Pavel a Jana Machů
Malinové fit pokušenie
23
JUL

Jednoduchý fit dezert z aktuálnej ponuky ovocia, ktorý v letnej sezóne uspokojí každý mlsný jazýček.

Šťavnatá fit bublanina
Jana Šimkovičová
Šťavnatá fit bublanina
17
JUL

Ak vyskúšate túto verziu bublaniny, už nebudete chcieť inú. Je vláčna, šťavnatá a vhodná nielen ako dezert, ale aj na raňajky. 

Jahodový koláč s ovsenými vločkami a tvarohom
Jahodový koláč s ovsenými vločkami a tvarohom
23
MÁJ

Dezert či raňajky? S týmto koláčom si splníte obe želania, pritom pôžitok bude vždy skvelý.

Dvojfarebný chia puding
Dušan Plichta
Dvojfarebny Chia Puding_Dusan Plichta_Nabita kucharka
7
MAR

Jedným z prirodzených nabíjačov energie sú chia semiačka, ktoré sa radia medzi superpotraviny. Vyskúšať ich môžete aj v tomto jednoduchom, rýchlom a zdravom recepte.

Žiadny suchár alebo špaldové vláčne muffiny
Žiadny suchár alebo špaldové vláčne muffiny
4
MAR

Na muffinoch mi väčšinou vadí, že su suché a trúsia sa. A ešte to, že sú zbytočne presladené.Tak mám konečne také, ktoré sú vláčne, priam šťavnaté a chutia všetkým :)

Raňajkový ovseno kakaový koláčik s kokosom
Raňajkový ovseno kakaový koláčik s kokosom
27
FEB

Ovsené vločky k zdravému spôsobu života jednoducho patria. Vykúzliť z nich môžete aj sladké raňajky v podobe naozaj chutného koláčika. 

Tvarohový koláč bez múky
Lea Grančič
Tvarohovy kolac
29
JAN

Stačia vám iba 4 suroviny a táto zdravá dobrota bude už o pár minút rozvoniavať na vašom stole.

| Počet komentárov: 1
Špaldový makovník
Jana Šimkovičová
Zdravé recepty: Makový celozrný závin
22
JAN

Tento makovník milujem najviac na svete. Je mäkký, šťavnatý, neobsahuje zbytočne veľa cukru. Skvelá alternatíva raňajok alebo desiaty. 

Karfiolové placky obalené v parmezánovej strúhanke
Karfiolové placky obalené v parmezánovej strúhanke
14
JAN

Je úplne jedno, či si pripravíte placky, krokety, alebo fašírky. V každej variante chutia vynikajúco!

Zázvorovo-ovsené sušienky z Telerána
Zázvorovo-ovsené sušienky z Telerána
11
JAN

Hľadáte zdravý snack, ktorý vás nabije energiou a pomôže pri pálení záhy? Včera som taký pripravovala v Teleráne.

Mini frittaty s hráškom a špenátom
Natália Spišiaková
Mini fritatty
23
DEC

„Vajíčka považujem hneď po mäse za najvýživnejšiu potravinu živočíšneho pôvodu. V mojom jedálničku majú nezastupiteľnú úlohu. Používam ich rada, pretože ich príprava je nesmierne jednoduchá a rýchla. Navyše čokoľvek z nich vytvoríte, je chutné, dajú sa kombinovať so zeleninou, koreninami či syrmi", vraví Natália Spišiaková v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY.

Tvarohovo krupicový vianočný koláčik
Tvarohovo krupicový vianočný koláčik
17
DEC

Tento koláč pripravujem na dva spôsoby. V lete s letným ovocím, na Vianoce práve so sušeným.

Vianočná proteinovo ovsená štóla od trenérky Oľgy Bartalskej
Oľga Bartalská
Vianočná štóla
10
DEC

Hľadáte inšpiráciu na Vianočnú dobrotu, ktorá rozžiari očká vašich najbližších? Stačí vám 25 minút a budete mať takúto  krásnu Vianočnú štólu na sviatočnom stole. 

Vianočné špaldové sušienky, ktoré nikdy nevyzerajú rovnako
Jana Šimkovičová
Vianočné špaldové sušienky, ktoré nikdy nevyzerajú rovnako
23
NOV

Hľadáte zdravšiu vatiantu vianočných sušienok, ktoré by ste mohli upiecť spolu s deťmi? Vyskúšajte tento recept, určite si ho zamilujete.

Lievance z ovsených vločiek a jahodovým krémom
Alžbeta Jánošiková
lievance
12
JUN

Poď si pripraviť dobrú náladu hneď od rána! „Návod“ ako na to, je úplne jednoduchý. Stačí si pripraviť tieto famózne lievance z ovsených vločiek a poliať ich osviežujúcim jahodovým krémom. 

Cícerová bábovka bez múky s konopnými semiačkami
Jana Šimkovičová
Cícerová bábovka bez múky s konopnými semiačkami
23
APR

Žiada sa vám viac proteínov? Vyskúšajte cícerovú bábovku. Nie je to žiaden vtip, chutí výborne. 

Jednoduché mandľové koláčiky bez lepku
Jednoduché mandľové koláčiky /biscotti/ – bez lepku
22
MAR

Tento recept som si požičala z talianskej ,,pasticcerie“, ale trochu som ho upravila.

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2158
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.