Príprava týchto sušienok vám zaberie iba pár minút. Ak zvolíte vhodné ingrediencie, zaženiete negatívne myšlienky, aj si pochutíte.
Ak máte chuť na niečo sladké a zároveň zdravé, mrkvové lievance uspokoja vaše chute. Nasledujúci recept je pre štyri porcie a pripravíte ho za pol hodinku.
Sú chvíle, keď sa sladkému odolať jednoducho nedá. Alebo je jednoducho potrebné doplniť energiu po kvalitnom tréningu. Preto je dobré mať v zásobe recepty, ktoré takéto chúťky upokoja zdravým spôsobom.
Za tieto sušienky vás budú milovať všetci. Ale najviac deti, ktorým ich môžete pripraviť aj do školy.
Zelenina v sladkom koláči? Cítiť ju tam nebudete, ale tomuto dezertu dodá neuveriteľnú sviežosť.
Čokoládové brownies z pár kvalitných ingrediencií pre malých i veľkých v zdravšej variante.
Šťavnatá bublanina, s nižším obsahom cukru, ktorú si zamilujete vy aj vaše deti.
Recepty od známych slovenských foodblogeriek na výbornú domácu zmrzlinu a nanuky vo fit verzii.
Čo pripraviť deťom aby im to chutilo a pritom bolo fit? Vyskúšajte nasledujúce recepty, ktoré zvládne každá gazdinka.
Lahodné guľôčky, v ktorých sa snúbi chuť kokosu, arašidového masla a kakaa.
Sladký dezert bez výčitiek, ktorý zvládnu pripraviť aj začiatočníci do 30 minút.
Doprajte si zdravé, chutné a výživné maškrty, ktoré sú rýchlo hotové a stvorené aj na veľkonočný stôl.
Chutný a zdravý recept, ktorému neodoláte, pretože vôni orientálneho kardamómu podľahne každý.
Ak využívate vo vašej teplej kuchyni klasické maslo či olej, je načase vyskúšať aj zdravšiu alternatívu v podobe ghee masla.
Rýchle, jednoduché a chutné pochúťky zo zázračných chia semienok, ktoré vás zasýtia na dlhšie obdobie.
Krása a zdravie spočívajú v jednoduchosti. Vyskúšajte rýchly a chutný recept s výživnými chia semiačkami a mangom.
Sušienky s vôňou medu a škorice, chuťou lieskových orechov a kokosového oleja, ktoré sú hotové jednoducho a rýchlo do 20 minút.
Tipy na zdravé a chutné vianočné dobroty.
Nemajú vaše deti rady strukoviny? Prepašujte ich do bábovky, ktorá nielenže skvele chutí, ale je aj jednoduchá na prípravu.
Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.
Copyright 2010-2020 CVIČTE.SK
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
