5 top receptov, ktoré vás nabijú energiou
Cítite sa unavený, či už kvôli počasiu, alebo je toho na vás veľa? Najedzte sa. Ale nie hocičoho, niečoho zdravého. Pozrite si týchto 5 top receptov, ktoré vás nabijú energiou - nájdete medzi nimi výborné sladké aj slané jedlá.
Energický nougat milkshake
Máte chuť na vyživné a rýchle jedlo? Napríklad na raňajky, desiatu, alebo večeru po cvičení? Potom si tento recept obľúbite.
Zapečené šampiňóny na rýchly obed či večeru
Hľadáte tip na zdravý a rýchly obed alebo večeru? Tak potom tieto zapečené šampiňóny čakajú práve na vaše ochutnanie.
Tvarohový dezertík nielen po tréningu
Sú chvíle, keď sa sladkému odolať jednoducho nedá. Alebo je jednoducho potrebné doplniť energiu po kvalitnom tréningu. Preto je dobré mať v zásobe recepty, ktoré takéto chúťky upokoja zdravým spôsobom.
VIDEO RECEPT: Cuketová polievka s červenou šošovicou
Jednou z možností, ako dostanete do tela potrebnú dávku zeleniny a proteínov je ich využitie v polievke. Vyskúšať môžete napríklad nasledujúcu s cuketou a červenou šošovicou, ktorá nielenže skvele chutí, ale vás aj zasýti na dlhšie obdobie.
Svieži fit šalát s avokádom
Ľahké, výživné a rýchlo hotové jedlo na letné dni zo šošovice, avokáda a šampiňónov.
Ďalšie chutné fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.eshop.cvicte.sk.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK