Expresne rýchle špagety bez múky
Tieto špagety sa skladajú iba z piatich ingrediencií.
Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
Výborná, chutná a zdravá večera pre každého.
Karfiolové rizoto
| Počet komentárov: 1
Čo poviete na karfiolové rizoto ako dnešné menu?
Pohánkový nákyp s tvarohom
Pohánka je bohatá na flavonoid rutín, ktorý posilňuje krvné cievy.
RAW rizoto s pestom zo sušených paradajok
Dlho som váhala, kým som sa odhodlala vyskúšať tento recept. V živote by ma nenapadlo jesť surový karfiol.
Kari panvica s celozrnnými tagliatelle
Keď mám uviesť, aké jedlá varím najradšej, tak sú to práve jedlá z panvice. Zbožňujem zmesi zeleniny, ryže, cestovín a chutných omáčok.
Pohánkové rizoto so zeleninou
Fitshaker
Rizoto na milión spôsobov pozná každý. Skúšali ste však ryžu nahradiť niečím iným?
Slaný koláč s medvedím cesnakom
Zdravý koláč s medvedím cesnakom, ktorý posilní imunitu a navyše úžasne chutí.
Domáce zemiakovo-batátové gnocchi
Gnocchi (gňoky) poznáme ako typické talianske jedlo. Sú bežne dostupné i na našom trhu.
Zeleninové quinoto s cviklovými a špenátovými listami
Neuveriteľný vegánsky pokrm! Plný zeleniny, zelených listov a samozrejme s quinoou. Rýchle a zdravé jedlo.
Plnená cuketa
Cuketa má nízky obsah kalórií a je vhodná pri znižovaní cholesterolu alebo váhy. Je dobrým zdrojom kyseliny listovej, ktorá je dôležitá pri delení buniek a DNA syntéze hlavne v prvých mesiacoch tehotenstva.
Ryžové rezance na čínsky spôsob
Z času na čas dostanem chuť na rezance. Pretože potraviny z bielej múky nekonzumujem, našla som si zdravšiu a hlavne chutnejšiu alternatívu.
Rizoto s medvedím cesnakom, baby špenátom a avokádom.
Medvedí cesnak začína rásť v marci medzi prvými bylinkami a je treba využiť krátku dobu na jeho zber a použitie v kuchyni. Nájdete ho na okraji lesa, pri potokoch a malých riečkach. V jeho okolí sa šíri príjemná cesnaková vôňa.
Vegánsky jačmenný šolet s tempehom
Výborné a jednoduché jedlo z kurzu varenia strukovín a zeleniny.
Zeleninová fritata
Vo väčšine prípadov sa fritata považuje za jedlo na raňajky, prípadne brunch, podľa mňa je ideálnym večerným pokrmom.
Hummus s gaštanovými tyčinkami
.jpg)
Hummus je pochúťka, ktorú milujú ľudia na celom svete.
Špenátové pirôžky z celozrnnej špaldovej múky
Špenát je plný železa a ďalších živín. V kombinácii so špaldovou múkou si z neho môžete pripraviť aj chutné pirohy.
Cuketové placky s bryndzou
Aj vyprážané jedlá môžu byť zdravé. Ak milujete placky, pripravte si ich na kokosovom oleji.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK