Cvicte.sk

Suroviny na 2 porcie:

Na palacinky:

• 100 g múky z ryže natural (je prirodzene bez lepku)
• 20 g ryžového proteínu (voliteľné)
• 2 vajíčka
• 150 ml rastlinného mlieka
• 1 PL javorového sirupu
• šťava z 1/2 limetky
• 1 ČL kypriaceho prášku bez sulfátov

Na opekanie:

• 1 PL kokosového oleja

Navrch:

• 1 veľké alebo 2 malá jabĺčka
• 2 ČL mandľového masla

Postup:

Všetky ingrediencie spolu zmiešame v mixéri. Konzistencia by mala byť o niečo hustejšia ako pri palacinkách.  Na panvici si rozohrejeme kokosový olej a palacinky opekáme na miernom ohni cca 1 až 2 minúty z každej strany. Navrch nastrúhame jabĺčko a polejeme mandľovým maslom.
Dobrú chuť!

Zdroj: zhravo.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Tekvicové muffiny

Máte pocit, že sa vám zásoby tekvice vôbec nemíňajú? Ponúkame vám ďalší chutný a zdravý recept, kde ich môžete využiť. 

 

Tapiokový puding s hurmikaki

Niečo pre milovníkov zdravých  sladkostí v bezlepkovej a v  bezmliečnej verzii, bez laktózy a kazeínu.

 

Rýchly čučoriedkový koláč

Čučoriedky milujem na všetky spôsoby. Aj vy?